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[NUTRICION] Aminoacidos no esenciales

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    crazyy escribió el 02/07/2008 a las 01:35 hs.
     
    ¿Mensaje inapropiado?
    #1 [NUTRICION] Aminoacidos no esenciales
    Holaa Miren... hace poco conversando con un amigo del tema me surgió una duda... como el cuerpo se acostumbra a los ejercicios y por eso a veces hay que cambiar la rutina, pense, en el determinado caso que me suplemente con aminoacidos, si tomo los no esenciales, el cuerpo se puede adaptar a no hacerlos y en el momento que los deje de tomar no los hace? o dificulta la formacion de ellos?
    supongo q es medio estupida la duda digamos ... pero we me la kiero sacar...


    Graciias

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    cosecha68 escribió el 02/07/2008 a las 10:19 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #2 Re: Aminoacidos no esenciales

    El ejercicio lo haces si queres.
    Alimentarte es para toda la vida. Segun si sos mas o menos activo, deberas comer mas o menos.
    Si tomas mate cafe, agua o gaseosa, tu cuerpo los recibe como liquido y sabe lo que tiene que hacer.
    Si consumis proteinas y ademas una alimentacion variada, tu cuerpo tambien sabe que hacer.
    Ahora si no consumis nada de proteinas y crees que solo con los aminoacidos alcanza para vivir, estas equivocado.

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    Ghost~Rider escribió el 02/07/2008 a las 10:38 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #3 Re: Aminoacidos no esenciales

    Originalmente publicado por cosecha68 Ver mensaje
    El ejercicio lo haces si queres.
    Alimentarte es para toda la vida. Segun si sos mas o menos activo, deberas comer mas o menos.
    Si tomas mate cafe, agua o gaseosa, tu cuerpo los recibe como liquido y sabe lo que tiene que hacer.
    Si consumis proteinas y ademas una alimentacion variada, tu cuerpo tambien sabe que hacer.
    Ahora si no consumis nada de proteinas y crees que solo con los aminoacidos alcanza para vivir, estas equivocado.

    Perfecto,

    Coincido 100%, aminoacidos se utilizan cuando no alcanzamos como una dieta, y por lo tanto no se pueden depender de ellos, sino que cambiar el hábito de comer sano, y repartir bien las comidas a lo largo del día, y tampoco vendría mal un suplemento como el amino, pero no se puede depender de ellos.

    Saludos

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    cosecha68 escribió el 02/07/2008 a las 11:04 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #4 Re: Aminoacidos no esenciales

    Bueno aca vamos otra vez.
    El pregunto otra cosa. Quiere saber si el cuerpo se acostumbra a recibir las proteinas ya sintetizadas y si por eso va a dejar de hacerlo de forma natural.
    La respuesta es NO.
    El cuerpo los sigue sintetizando, mientras siga teniendo higado, y este funcione como se debe.
    Hay alimentos que traen todos los aminos posibles (origen animal) y otros que carecen de algunos aminos (origen vegetal).
    Si basas tu dieta en productos de origen vegetal y suplementas con aminos, tu cuerpo te lo va a agradecer. Pero el dia que los dejes de tomar te van a faltar.
    Si tu dieta es variada (animal/vegetal) y dejas de tomar aminos, igual le estas aportando alimentos de donde tomar y sintetizar esos aminos que al cuerpo le faltan.
    Por eso cuando te pasas de suplementarte con aminoacidos, o cualquier fuente de proteinas, tu cuerpo tambien las elimina. Ya sea por la orina y a veces con unas tremendas diarreas...
    Editado por cosecha68 - 02.07.2008 12:11 hs.

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    Kruczynski escribió el 02/07/2008 a las 11:15 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #5 Re: Aminoacidos no esenciales

    Originalmente publicado por cosecha68 Ver mensaje
    Bueno aca vamos otra vez.
    El pregunto otra cosa. Quiere saber si el cuerpo se acostumbra a recibir las proteinas ya sintetizadas y si por eso va a dejar de hacerlo de forma natural.
    La respuesta es NO.
    El cuerpo los sigue sintetizando, mientras siga teniendo higado, y este funcione como se debe.
    Hay alimentos que traen todos los aminos posibles (origen animal) y otros que carecen de algunos aminos (origen animal).
    Si basas tu dieta en productos de origen vegetal y suplementas con aminos, tu cuerpo te lo va a agradecer. Pero el dia que los dejes de tomar te van a faltar.
    Si tu dieta es variada (animal/vegetal) y dejas de tomar aminos, igual le estas aportando alimentos de donde tomar y sintetizar esos aminos que al cuerpo le faltan.
    Por eso cuando te pasas de suplementarte con aminoacidos, o cualquier fuente de proteinas, tu cuerpo tambien las elimina. Ya sea por la orina y a veces con unas tremendas diarreas...
    "Hay alimentos que traen todos los aminos posibles (origen animal) y otros que carecen de algunos aminos (origen VEGETAL)."

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    cosecha68 escribió el 02/07/2008 a las 12:10 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #6 Re: Aminoacidos no esenciales

    Ups !

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    frita escribió el 02/07/2008 a las 12:13 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #7 Re: Aminoacidos no esenciales

    Originalmente publicado por Kruczynski Ver mensaje
    "Hay alimentos que traen todos los aminos posibles (origen animal) y otros que carecen de algunos aminos (origen VEGETAL)."

    Checked
    Botona, yo le iba a avisar por privado.

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    crazyy escribió el 02/07/2008 a las 22:09 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #8 Re: Aminoacidos no esenciales

    Jua... graciias... era un simple duda poronga q tenia :P

    obvio q no pienso de depender de los aminoacidos... si consumo proteinas... la dieta la tengo en lo que se podria decir bien estructurada... solo q no alcansa a cubrir gran parte de los aminos ya que el entrenamiento de rugby, el gimnacio, la facu, mi pajeridad y we :P

    Gracias a todos

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    cosecha68 escribió el 03/07/2008 a las 08:38 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #9 Re: Aminoacidos no esenciales

    Si los necesitas, usalos sin miedo.

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