No puedo dormir mas de 8 horas

Si te vés flaco no es por ese motivo, empezá a comer bien organizate con las comidas, te lo digo porque yo tampoco duermo 8 horas pero no me veo flaco porq como que lo que más me importa.

Organiza tus comidas.

Tenés algun vicio?

Antes de ir a dormir lo hacés?

Y no vayas a la cama con preocupaciones sino que con la mente en blanco con deseos de dormir

Saludos

antes que todo gracias capo! esta semana voy a comer un poco mas aunque no me de el estomago ...
jeje y see un vicio see 1 hora antes o veo tele o estoy en la pc...

Con 7.5/8 hs es más que suficiente, no tenés que dormir mas que eso. Ahora, si todos los días dormís 6 si es malo. Yo en la semana duerno 6 pero el sabado generalmente me tiro 9 horitas y recupero a full.
Eso está en cada uno...

Claro santy yo lo mismo que vos, en la semana duermo 5 o 6 hroas pero los findes me duermo todo el día jaja pero se ve que el factor que se vea flaco es que no anda comiendo bien y el ya lo dijo así que ponete a comer papa, si dormis menos de 8 horas te vas a sentir cansado pero si no comes no reclames que te vés flaco.

Metele comida todo el día por favor.

Y yo también tengo tu mismo vicio, no soy de mirar televisión pero juego juegos online y es un vicio


Saludos