#1 [DIARIO] asaker
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#492 Re: asaker

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#493 Re: asaker



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#496 Re: asaker
. Lo d la prensa es relativo porque hay máquinas donde usás más peso que otras, en mi caso por ej cuando dejé provisoriamente el gim del Biguá usaba 240 y pasé a la del espartacus apenas podía con 200, finalmente dejé el Espartacus con una prensa de 240 en mi haber y cuando volví a la del Biguá llegaba a los 300!!!!!!!
, vas bien compatriota, eso si, espero con ansias tu posteo d la rutina de hombros que te la quiero corregir
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#498 Re: asaker
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#500 Re: asaker
. En fin una muestra más d e que los ejercicios no básicos tb sirven, sañudops
.