Armando mini-gym en casa...que opinan?

Depende del tiempo que tengas, y de tu voluntad. En 2001, cuando arranqué en un gym que queda a 20 cuadras de mi casa, fui todos los días de lunes a sábado, sin faltar un solo día en todo el año, excepto los domingos que cerraba. El 75% de las veces fui caminando. Tuve un progreso bárbaro ese año.

El último gym al que iba queda a unas 10 cuadras más lejos pero es mucho mejor. Ahí el 90% de las veces fui en bici, de 2002 a 2007. De ida siempre iba a los palos, llegaba en 6-8 minutos. Tanto que un par de veces estuve a punto de matarme con la bici .

Con respecto a la propaganda de Fox no es mi intención, incluso puse otras marcas.
Los de Fox me parecen excelentes productos pero caros. En cuanto a discos por ejemplo en JBH (Lanús Oeste) se consiguen 50% más baratos que en Fox.

che comprastes el gym del que me consultaste avisame nesecito hacerte una consulta mandame un mail saludos

Negro ya que vas a gastar una linda plata te tiro un consejo para que averigues.

Esta maquina http://www.total-trainer.com/Marcy-M...th-Machine-817 si la importas a traves de un agente de aduana. Te va a salir unos $ 4000 pesos AR acá. Averiguá por que la aduana te cobra el 50% en total (IVA icluido) y el agente de aduana te cobrarra yo que sé, USD 100 ponele. Flete más flete menos pone $ 4500.

Averiguá.

PD.: para mi, sin Smith, no sirve. Doblemente cierto por que vas a entrenar solo, entonces incluso podes hacer pecho al fallo.

Saludos.

Pregunto, compraste al final? si no lo hiciste, no te convence la alternativa de una jaula para sentadillas con una barra para dominadas, le sumas un banco regulable, unas mancuernas y listo
Saludos y suerte

Hola, gracias por las recomendaciones

Finalmente el día 15/01 terminé de armar mi pequeño gimnasio. Opté por seguir ahorrando para comprar algo más completo y de mejor calidad.
Primero tuve que poner membrana en el techo, arreglar las paredes humedecidas, pintarlas...llevó su tiempo y trabajo, ya que iba a invertir una buena suma, quería que el lugar fuese medianamente agradable.

Los equipos que compré:

1) Yukon con lingotes y multifuerza omega (Equipamientos Fox, de Industrias Gold S.R.L.)
Este equipo incluye 50kg en discos y 75kg en lingotes y viene con:
-Pec-Deck de alta calidad con rodamientos blindados
-Smith de alta calidad con rodamientos blindados
-Dorsalera
-Polea baja para remo bajo, biceps, etc.
-Banco de múltiples posiciones (plano-inclinado-declinado) con accesorio para cuadriceps/isquiotibiales y banco scott
-Banco chico para dorsales, press militar en smith, etc
-Barra con rodillos y pernos para trabar las piernas cuando se usa la dorsalera
-6 barras cromadas para colgar discos
-Un par de mancuernas cromadas desarmables con agarre de goma y topes
-Agarre cromado para triceps/biceps
-Agarre cromado para remo bajo
-Tobillera

Aparte de su funcionalidad, lo que me gusta de este equipo es la robustez. Es sólido, pesado.

2) Silla lumbar Full (Fox)
Esta máquina puede ser trivial para algunos. Uno de mis ejercicios preferidos siempre fueron los lumbares, más que nada por la postura. Esta máquina es incluso mucho mejor que la que tenían en el gimnasio donde iba. La uso también para hacer abdominales.

3) Bicicleta Gold (Fox)
No hay mucho que acotar, es una bici muy sólida y silenciosa.

4) Barra cromada 1,10m

5) Barra EZ cromada

6) 30kg en discos

7) Colchoneta de alta densidad

Los discos son los comunes de fundición pintados, los que se pueden ver en cualquier gimnasio.
Por ahora tengo 80kg en discos más los 75kg en lingotes del Yukón. Para muchos podrá parecer poco, aunque por el momento me sobra, ya que estoy empezando prácticamente de cero, hacía mucho tiempo que no entrenaba bien. Seguramente en unos meses compraré más discos .

Les dejo unas fotos.










Para mí lo mejor es: abierto las 24hs del día los 365 días del año, sin viajes, sin esperas por máquinas ocupadas, sin "te falta mucho?", y con mi música

Te felicito che esta barbaro el ekipamento!!

Algun dia lo tendre ke hacer yo tb.. ya cansa irse hasta el gym.. o me compro un auto asi no me canso jajaja


ahh lo mas importante.. cuanto dolió todo al final?

ta bueno, pero no hay nada mejor que entrenar con alguien y que te pueda seguir

Porque no empezas con esto que es 10000% mas barato...

+ YouTube Video

www.bodylastics.com
-----Agregado el 21/1/2009 a las 11 : 42 : 10-----
EDITO: ya compraste, esta buenisimo, te felicito!!

Genial! Te felicito.
Cuando se abre al publico ? Super completo.

Felicitaciones 10 puntos muy buena compra.
Compraste la Smith en angulo recto bien ahí. Te sirve para pecho tambien esa.

Pregunta tiene para hacer pecho libre (press de banca)? o sea un lugar para apoyar la barra.

Saludos.

Edit: ah se puede preguntar el precio?