#1 [SUPLEMENTACION] Sinefrina / Naranja Amarga / Citrus Aurantium
Este hilo tiene el propósito que contestar todas las dudas sobre la Sinefrina. Hasta ahora mucha gente ha manifestado obtener muy buenos resultados para quemar grasas con este suplemento No soy un experto en la materia y voy a poner lo que averigüe hasta hora. Cualquier aporte a este artículo para dejarlo completo es bienvenido.
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LA SINEFRINA:
Desde que se prohibió el uso de la famosa efedra (efedrina) muchos quemadores de grasa han sustituido este compuesto por la Sinefrina (Synephrine en Inglés), ya que es químicamente muy similar a la efedra. Es el principal componente activo de una fruta llamada Citrus Aurantium, que también se conoce como zhi shi (en la mediciona tradicional China), o como naranja amarga (bitter orange).
Ayuda a:
* Incrementar el metabolismo
* Incrementar el gasto calórico
* Quemar grasas (lipólisis)
* Promover la pérdida de peso
* Incrementar los niveles de energía
La sinefrina es un energizante y termogénico. Causa la libreación de adrenalina y noradrenalina de sus depósitos celulares, que a su vez activan los receptores beta 3 que son los responsables directos de la lipolisis.
La lipólisis es la salida de ácidos grasos libres y glicerol del tejido adiposo a la sangre para que puedan ser convertidos en energia. Las células del tejido adiposo poseen receptores adrenérgicos que activan la lipólisis, estos receptores son sensibles a sustancias que mimetizan los betaadrenérgicos como son la cafeína, la sinefrina o la yohimbina. Los ácidos grasos y el glicerol liberados pueden ser utilizados directamente por ciertos tejidos ( cerebro, músculos) o utilizados en el hígado para la formación de glucosa.
La sinefrina actúa selectivamente sobre los receptores adrenérgicos beta 3. Eso se traduce en que eleva la utilización de los depósitos de grasa aumentando la temperatura corporal levemente, así las células grasas utilizan los ácidos grasos de reserva y el cuerpo preserva el glucógeno mientras se deshace del tejido adiposo.
Su capacidad de estimulación selectiva de los beta 3 para perder grasa sin alterar otras funciones constituye una acción de especial relevancia, no como sucede con otros estimulantes genéricos como la efedrina, o las anfetaminas, que aún resultando eficaces para liberar los ácidos grasos y favorecer el rendimiento deportivo, sus efectos secundarios pueden resultar además de molestos, peligrosos.
Por lo tanto la sinefrina que se extrae del citrus aurantium es un agente eficaz para ecelerar la eliminación de la grasa y favorecer el rendimiento sin presentar efectos colaterales.
Otras sustancias hacen lo mismo y hasta mejor, como las anfetaminas o la efedrina, pero mientras éstas últimas causan efectos negativos, que pueden ser muy peligrosos para la salud, la sinefrina no. En Estados Unidos la efedrina actulamente está prohibida pero la sinefrina no y es de venta libre.
Se ha puesto de manifiesto que la sinefrina tiene varios agentes que potencian sus acciones, uno de ellos es la naringina, un compuesto que se obtiene de un pomelo tropical, y otro es la cafeína. Es común ver los suplementos con sinefrina también aportando cafeína (como cafeína o como guaraná).
En los suplemnetos la sinefrina se encuentra como extracto de citrus aurantium (o naranja amarga) que contiene entre un 4% y 6% de sinefrina. Adicionalmente, los extractos de citrus aurantium contienen tiramina y octapamina, compuestos que se han relacionado al control del apetito.
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LA SINEFRINA:
Desde que se prohibió el uso de la famosa efedra (efedrina) muchos quemadores de grasa han sustituido este compuesto por la Sinefrina (Synephrine en Inglés), ya que es químicamente muy similar a la efedra. Es el principal componente activo de una fruta llamada Citrus Aurantium, que también se conoce como zhi shi (en la mediciona tradicional China), o como naranja amarga (bitter orange).
Ayuda a:
* Incrementar el metabolismo
* Incrementar el gasto calórico
* Quemar grasas (lipólisis)
* Promover la pérdida de peso
* Incrementar los niveles de energía
La sinefrina es un energizante y termogénico. Causa la libreación de adrenalina y noradrenalina de sus depósitos celulares, que a su vez activan los receptores beta 3 que son los responsables directos de la lipolisis.
La lipólisis es la salida de ácidos grasos libres y glicerol del tejido adiposo a la sangre para que puedan ser convertidos en energia. Las células del tejido adiposo poseen receptores adrenérgicos que activan la lipólisis, estos receptores son sensibles a sustancias que mimetizan los betaadrenérgicos como son la cafeína, la sinefrina o la yohimbina. Los ácidos grasos y el glicerol liberados pueden ser utilizados directamente por ciertos tejidos ( cerebro, músculos) o utilizados en el hígado para la formación de glucosa.
La sinefrina actúa selectivamente sobre los receptores adrenérgicos beta 3. Eso se traduce en que eleva la utilización de los depósitos de grasa aumentando la temperatura corporal levemente, así las células grasas utilizan los ácidos grasos de reserva y el cuerpo preserva el glucógeno mientras se deshace del tejido adiposo.
Su capacidad de estimulación selectiva de los beta 3 para perder grasa sin alterar otras funciones constituye una acción de especial relevancia, no como sucede con otros estimulantes genéricos como la efedrina, o las anfetaminas, que aún resultando eficaces para liberar los ácidos grasos y favorecer el rendimiento deportivo, sus efectos secundarios pueden resultar además de molestos, peligrosos.
Por lo tanto la sinefrina que se extrae del citrus aurantium es un agente eficaz para ecelerar la eliminación de la grasa y favorecer el rendimiento sin presentar efectos colaterales.
Otras sustancias hacen lo mismo y hasta mejor, como las anfetaminas o la efedrina, pero mientras éstas últimas causan efectos negativos, que pueden ser muy peligrosos para la salud, la sinefrina no. En Estados Unidos la efedrina actulamente está prohibida pero la sinefrina no y es de venta libre.
Se ha puesto de manifiesto que la sinefrina tiene varios agentes que potencian sus acciones, uno de ellos es la naringina, un compuesto que se obtiene de un pomelo tropical, y otro es la cafeína. Es común ver los suplementos con sinefrina también aportando cafeína (como cafeína o como guaraná).
En los suplemnetos la sinefrina se encuentra como extracto de citrus aurantium (o naranja amarga) que contiene entre un 4% y 6% de sinefrina. Adicionalmente, los extractos de citrus aurantium contienen tiramina y octapamina, compuestos que se han relacionado al control del apetito.
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