[SUPLEMENTACION] cut-fat de vitale

Hola señores, bueno queria preguntarles su opiñon para esto. Ya que mi panza la verdad es que no baja y hago dieta corro y voy al gimnasio habitualmente. Entonces decidi probar con un quemador de grasa y me recomendaron este. ¿Creen que es reaamente bueno? y que me servira para algo. Bueno desde ya muchas gracias

weckete

La verdad que te hubiese convenido seguir intentando bajar la grasa naturalmente...

Los quemadores de grasa son una leve ayuda siempre y cuando tengas una buena dieta y plan de ejercicios.
Posteá la dieta a ver qué onda.

bueno muchachos aca les dejo mi dieta

1.400 calorias

desayuno:

cafe, té o mate a voluntad. leche o yogur parcialemnte descremados, en cantidad equivalente a media taza de te.
azucar, 2 cucharaditas, o 1 terron. el azucar puede ser reemplazado por igual cantidad de dulce, jalea, mermelada o miel. pan (blanco, integral o de salvado, fresco o tostados) dos rodajas, unos 30 grs, o 5 galletitas (no dulces) tipo "de agua o 1 fatura no más de dos veces por semana. queso: blanco descremado o cotagge o ricota dos cucharadas de postre, o 25 g de queso fresco o de maquina. la cantodad permitida de pan, galletitas o facturas puede ser reemplazada por una fruta fresca o un baso mediano de jugo de frutas.

almuerzo:

aqui debes respetarse las cantidades indicadas para cada uno de los 4 rubros. queda en completa libertad para elegir lo que mas le guste de cada rubro. no nteresa tampoco la forma en que esta cocinado o preparado el rubro elegido.

1) carnes: unos 100 g puede ser vacuno, ave, pescado,crustaceos o miluscos. el rubro carne puede ser reemplazado por legumbres en cantidad proxima a 150 g o por un huevo + 50g de queso magro.

2)hortalizas: unos 200 g pueden ser crudas o cocidas. se aconseja variarlas en su eleccion y consumirlas crudas o cocidas, en forma alternada o simultanea.

3)papas: unos 100 g en el dia coinadas en cualquier forma. este rubro incluye pastas simples y rellenas, el arroz, la polenta y el choclo. las papas pueden ser reemplazadas por igual cantidad de esos integrantes del mismo rubro.
convienen tener en cuenta aceite necesario para cocinar o preparar o condimentar los rubros carnes, hortalias y papas. limitelos a dos cucharadas de postrespor comida se puede seemplazar por una cantidad similar de margarina untable o mayonesa.

4)frutas frescas: aproximadamente 150g, en el acaso de la banana, uva o higo, debera limitarse solo a 75 g.

condimentos: sal vinagre, jugo de limos, hierbas secas pueden consumirse libremente

estos son mis alimentos permitidos adios