Cual es el mejor quemador de grasa?

Hasta que no te organices con la comida todo trabajo, sea aerobico o no, no te va a funcionar correctamente.

Tal cual decís, tenes que ordenar tu alimentación, realizar al menos 4 comidas diarias (saludables) mantener al metabolismo siempre en movimiento. Si lo privas de alimentos el cuerpo reacciona quemando menos grasas para poder subsistir. No está de mal la frase "adelgazar comiendo" pero esas comidas deben ser saludables y balanceadas. Rutina aeróbica dentro o fuera del gimnasio. Si estas comiendo tan poquito no te recomiendo quemadores, una vez que regularices tu alimentación ahi si. Hay mucha variedad. Saludos.

yo creo que no debemos crear un debate de algo tan "sencillo" cada uno tiene la razon a su manera, pero cada quien tomara la decision que mas le convenga, ahora les cuento que me recomendaron la lecitina como quemador de grasa, es natural y no afecta hasta te ayuda si padeces de colesterol y trigliceridos, si alguien ya probo favor comentar...

Skematico, la Lecitina es un lipotropico, no un termogenico, si bien te puede ayudar a una dieta de descenso de peso, no es muy efectivo, ya que te ayuda a metabolizar las grasas que se asientan en el higado, no te acelera el metabolismo.
En ese tenor de productos te recomiendo que uses:
-Carnitina
-Colina
-Metionina
-Inositol
-Betaina
Te van a dar mejor resultado
* sin pecar de poner chivos en el foro te paso la formula de uno de los productos de Saturn.

Ingredientes
Cada comprimido aporta




% de los requerimientos diarios

Colina (bitartrato)
1.000 mg 181,82 %

Inositol
500 mg

L-Metionina
250 mg

Lecitina
100 mg

Betaína
100 mg
(Aparte este producto al tener un aporte grande de colina te retarda el Acido Láctico)

oye xsupplements, gracias por el chivo, no he oido de ese producto en mi pais (guatemala) pero gracias, por otra parte respecto a la lecitina, me comentaron que es mas recomendado `para mujeres que para hombres y que te afecta la produccion de esperma y baja tu potencia sexual, si alguien sabe de esto les agradecere info,

No me queda claro por que para quemar grasas tienen que tomar pastillas? como es ? se mandan 5 pizzas y se toman las pastillas? No creo que funcione, si hacen la dieta correcta no entiendo lo de las pastillas.

Saludos

Que atrevida es la ignorancia.

No vi la respuesta a la pregunta.

saludos

No es tan simple bajar, y llegar a los límites, menos. El cuerpo no es matemática.

mira no se si te sirva, pero lo que yo hago y me funciona es el te de centalla asiatica con gingko biloba, haces una infusion (apenas hierve, sacas el agua del fuego la dejas un toque y le agregas las cosas)...para un litro de agua mas o menos, pones una cucharada sopera colmada de centella y otra al raz de gingko biloba (este alga es para la circulacion, si tenes problemas de presion alta, solo centella), son dos vasos por dia lejos de las comidas, lo que hace es eliminar grasa y sirve para la retension de liquidos...lo que tiene es q orinas mucho, yo entreno...asi que funciona mejor y obvio como todo va acompañado de entrenamiento, mucho liquido y una alimentacion variada y sana

espero q te sirva...
saludos