Dolor en Tricep

[nightshot]

Además del reposo, se puede hacer algo para acelerar un poco el proceso de recuperacion? por ejemplo aplicar calor en la zona.

[Damipunk]

fiera para eso esta el medico.. dale anda ..

[Elbze]

Tomate una semana de descanso che !

[nightshot]

Si, eso voy hacer, 10 dias de reposo.

[rockland]

Si te duele en muchos ejercicios tendrias que hacer reposo total.

cito a este tipo. Manejalo vos eso. sos vos el que tiene el dolor.

[nightshot]

Además del reposo, es aconsejable ponerme algun tipo de crema en la zona? o que se puede hacer para ayudar la recuperacion?

[cmac987]

el unico que te puede decir qué ponerte es el traumatologo o kinesiologo xq no sabes que tienes... para recuperarme rapido me hacian ultrasonido y magneto terapia

[politicaman]

aca lo mandan a un kinesiologo, se nota que stan forrados en dolares, a mi me paso, me compre ratisalil, me puse una bolsa de agua caliente y me recupere en un toque, eso es comun que ocurra, son agujetas o exceso de entrenamiento, como mucho, con mucha furia una pequeña lesion muscular que con 5 dias, mas o menos, vos lo sabras llevar, ratisalil y un poco de agua caliente, se va por completo.

ma que magneto terapia.