Seguir como vengo o cambio?

[W a y n e1263594]

Tal cual como dice piti, no todos los cuerpos son iguales, cada cuerpo es un mundo por lo tanto hay formas de ejecutar ejercicios y ejercicios que para tu cuerpo funcionan más que otros, yo por ejemplo hago lo mismo que pito, empiezo con calentamiento, y luego arranco todo a 3x10/12 como me guio con los pesos a ojos tmb, a veces vario a 10 reps o 12 repts, pero esa es la idea.

vos quedate con la que más comodo te sientas vos y tu cuerpo.

[El_Piti]

Exacto y agrego a mi parecer que tampoco todas las mentes son iguales.

El marote es lo que te lleva a rendir también. Por ahí si me empecino en hacer piramidales y me obligan quizás logre cosas, pero si ya de entrada estás anulado , como que la mente no va acompañada del logro.

Lo que no descarta que en un tiempo las haga o que elija otros métodos.

Salu_2!