#1 Tomar creatina o proteinas?
Hola! bueno,tengo 14 años,mido 1,90 m. y peso 78 kg., voy al gimnasio 2 o 3 veces por semana,depende si dispongo de tiempo y practico rugby,pero mi pregunta es la siguiente: ¿Puedo tomar creatina o similar?, ¿Que me recomendarian? Acepto cualquier opinion.Gracias
Editado por fearofthedark - 04.01.2009 13:55 hs.
0