Tengo 15 años, que dieta hacer?

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Es verdad, es lo mas normal, almenos yo lo hago y tengo apenas un año ...2

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lenix10 escribió hace 11 meses

#1 Tengo 15 años, que dieta hacer?

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-N-EnerGi escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#11 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Es verdad, es lo mas normal, almenos yo lo hago y tengo apenas un año más que el nada mas.

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W a y n e escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#12 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Cuando digo "DIETA" no es comer siempre lo mismo, sino que respetar la forma en que te alimenta, comer variado y no perder una comida, desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena, comer de manera sana.

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Kruczynski escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#13 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Originalmente publicado por W a y n e

Cuando digo "DIETA" no es comer siempre lo mismo, sino que respetar la forma en que te alimenta, comer variado y no perder una comida, desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena, comer de manera sana.

Definí por favor que consideras como "dieta sana"

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W a y n e escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#14 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Bueno Kruczynski, se entiende a lo que quiero llegar no?

Por lo visto no soy yo nada más el que desvirtua..

Editado por W a y n e - 09.01.2009 14:49 hs.

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Draftinho escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#15 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

2do

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Kruczynski escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#16 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

No estoy desvirtuando, quisiera saber qué entendés por "comer sano". Quizás eso aporte al chico que inicio el post a darse una idea de las comidas que "debería" tener presente en su dieta..."sana"

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lenix10 escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#17 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Actualmente estoy pesando 58 KG. y mido: 1,66 de contractura fisica soy flaco.

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W a y n e escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#18 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Tenes razòn kruczynick,

Igualmente cosecha ya posteo lo que deberìas comer lenix10 en la pagina anterior.

Carne, pollo, pescado.. queso, lacteos.

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Draftinho escribió hace 11 meses ¿Mensaje inapropiado?

#19 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Caro y Wayne sentados bajo un arbol...(8)

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El Piti escribió hace 10 meses ¿Mensaje inapropiado?

#20 Re: Tengo 15 años, que dieta hacer?

Si hace un mes aprox (ahora monedas más) que comenzó con el gimnasio, creo que lo mejor es que termine la aclimatación (quizás ya comenzó con otra rutina), que conozca los ejercicios y su ejecución y vaya leyendo de a poco variantes para el morfi.

Mientras tanto que morfe lindo variado y de todo. A medida que el tiempo pase y se vaya involucrando más ahí si que hile fino con la dieta. Es una opinión.

Salu_2!

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