Un pectoral mas grande que el otro

Escoliosis.

Holas!!! En caso de notar esto y no tener escoliosis fijate cuando laburás pecho si llevás parejos ambos brazos. A mi me pasó hace uno tiempo de desarrollar más un pectoral que el otro y desculé que el motivo era porque un hombro al habermelo luxado siempre tendía a irse más que el otro.

Esto esto provocaba que hiciera más fuerza y variara un poco el recorrido de esa zona por lo cual tenía más masa muscular en el pectoral del lado del hombro con problemas en comparación al otro (era un cachito, muy similar a las fotos posteadas).

Conclusión: si no es escoleosis, mirense bien cuando ejecutan el ejercicio para detectar cómo lo hacen y también tengan en cuenta que pueden tener más fuerza en una zona del cuerpo que en otra lo que también provoca que los músculos no crezcan parejos.

Salu_2!!!

No hay que trabajar con mas peso de un lado que del otro.
Se trabaja con el mismo peso, pero con mancuernas.
Fuerza con mancuernas en el plano , en el inclinado y en el declinado. Pero siempre con igual peso.
Para corregir la escoliosis, lo mejor es el pull-over con mancuerna, mas de dos veces por semana.

veo que voy a terminar llendo al medico..., para intentar corregir una posible escoliosis el pullover se debe hacer pesado o liviano?

Siempre se empieza con poco peso.
Con una radiografia te van a dar el grado de escoliosis. Pero si es leve podes hacer casi todos los ejercicios. Yo tambien tengo y no me impide hacer pesado.
Pero proba de trabajar pecho con mancuernas, es lo mas efectivo.

Jaja maricones, laburen duro. ¿Se creen que eso es asimetría?

desde hace unos cuantos meses que estoy solo con mancuernas, pero tuve que poner mas peso de un lado para que empareje de a poco, vos pensas que con mancuernas del mismo peso se emparejaran?

Pueder ser por escoliosis,o por un problema postural al entrenar,entrenas siempre en el mismo banco?te fijaste si no esta desplazado?

creo que tenes que hacer con el mismo peso de los dos lados, es lo mas conveniente... pero con mancuernas.

Dale duro de forma normal, nada raro.
A mí se me nota cada vez nomás. Pero llevo dos años comiendo y entrenando.