multivitaminicos ayudan?

Si tu dieta es realmente buena, deberías estar aumentando de peso sin necesidad de suplementos. Éstos son para cuando ya llega un nivel que aún con dieta te cuesta aumentar o para cuando por ejemplo no podés meter una merienda metés un suple, pero no es que tomando un suplemento por día aumentás de peso.
Y para eso te conviene más un suplemento proteico o un gainer, multivitamínico es para completar vitaminas que te falten.
Decinos cuánto hace que entrenás, y un detalle de qué comés un día tipo, así vemos si hace falta cambiar la dieta o agregar un suplemento y qué tipo de suplemento.
Saludos.

Igualmente no es que una dieta culturista "standard" tenga muchas vitaminas... por lo menos Yo lo menos que como son verduras o frutas.
Los multivitaminicos te ayudaran... pero no "a subirde peso" la vitamina C por lo menos te mantendra lubricadas las articulaciones,la A te mantendra saludable la piel(Evitara la formacion de estrias)... etc.