frita III: Revoluciones

La falta de carbos en algun momento la vas a notar.
O le das al cafe, a las bebidas deportivas o a las frutas secas.

Muy bueno Frita, no se notan la falta de carbos je je

Esos son los pesos q levantas despùes de 4 años? cuando vàs a levantar peso como si fueras hombre? joda frita,

Saludos

2 años + 6 o 7 de golondrina (4 o 5 meses por año).

Como va el tema de la comida? Cambiastes arroz blanco por integral?
Algun cambio en el peso o las madidas?

No, no cambié el arroz, ¿debería?

No me medí jeje. Pero ya me dijeron que estoy más flaco y algunos pantalones cierran mejor.
Los lunes me estoy pesando, así que esta noche lo pongo cuando actualice mi diario.

A mas carne, te conviene mas fibra.
Medite! Acordate: musculo relajado, musculo contraido.

che frita no se entendio 6 o 7 años o meses de golondrina?, va yo no lo entendì bien.

SAludos

7 años. Iba 3, 4 o 5 meses y dejaba porque nunca aumentaba más de un kilo (no comía). A veces por más de un año dejaba, debo haber empezado unas 4 veces.
Imaginate que de pesar 58 a pesar 59 se notaba muy poco la diferencia.
Hasta que conocí psicofxp, gané 20 kilos en 2 años y no los he vuelto a perder!
Desde que leo psicofxp no sólo aumenté 20 kilos, sino que todas las chicas me siguen, conseguí trabajo y auto nuevo, y el señor del kiosco me da el vuelto en monedas!
Psicofxp cambió mi vida.

AJAJAJAJAJAJAJA re Sprayette.com :P