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Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)

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Hola Amigo/as les dejo esta info sobre la glucosamina y el condroitin. Espero que les ...

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    #1 Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)
    Hola Amigo/as les dejo esta info sobre la glucosamina y el condroitin. Espero que les sirva!

    La glucosamina es un componente natural del organismo que se concentra en el cartílago articular donde es incorporado como largas cadenas de polisacáridos llamadas glicosaaminoglicanos, los cuales a su vez constituyen estructuras más grandes llamadas proteoglicanos. O sea que participa en la formación de la sustancia fundamental del cartílago articular y también del ácido hialurónico, el cual es un mucopolisacárido componente de la sustancia intersticial extracelular de los tejidos conectivos y del líquido sinovial, que a su vez funciona como lubricante de las mismas. En la artrosis, la biosíntesis de glucosamina se encuentra alterada, y las articulaciones artrósicas poseen una deficiencia de glucosamina, ocasionada por alteraciones metabólicas de las células de la membrana sinovial y del cartílago. El aporte oral de glucosamina corrige este déficit, estimula la biosíntesis de glicosaaminoglicanos y proteoglicanos y de ácido hialurónico.
    Existen muchos estudios que comprueban la efectividad de la glucosamina, incluso a veces con resultados superiores a los analgésicos de uso común. Estos últimos solo ofrecen alivio sintomático y pueden a veces acelerar el proceso degenerativo de la articulación, la glucosamina, en cambio, va a la raíz del problema, mejorando no solo los síntomas, sino que también ayuda a reparar las estructuras dañadas o a detener su deterioro. Pero los beneficios se ven a largo plazo (al menos 1 a 3 meses de tratamiento) ya que no tiene efecto antiinflamatorio o analgésico en forma directa.
    El condroitinsulfato es un glicosaaminoglicano relacionado en estructura y función con el ácido hialurónico. Está formado por unidades de ácido glucurónico unido a la N-Acetil Galactosamina, mientras que el ácido hialurónico está formado por unidades de ácido glucurónico unido a la N-Acetil Glucosamina . En la matriz extracelular del cartílago el condroitin sulfato está unido junto con el queratán sulfato a una proteína formando un proteoglicano, el cual se une con el hialuronato para formar una masa polihidratada con gran elasticidad frente a la deformación. Es uno de los principales componentes del cartílago y debido a su extraordinaria retención de agua es el responsable de las propiedades mecánico-elásticas del cartílago.
    Durante un proceso artrósico el condroitin es degradado por enzimas específicas y el cartílago pierde entonces su capacidad de retención de agua con la consiguiente degeneración de su estructura y el deterioro de la función articular. El aporte oral de condroitin restablecería el equilibrio metabólico en la articulación, inhibiendo la actividad de las enzimas que lo degradan. Por muchos años, los detractores del condroitin sulfato argumentaron que debido a su gran tamaño molecular no podía ser absorbido, sin embargo se absorbe intacto en un 10 a un 20% y quizás la absorción sea aún mayor con el condroitin más nuevo, de bajo peso molecular, mientras que el resto se absorbe en sus partes constitutivas.
    Hay indicios que el condroitin podría reducir el dolor asociado a la osteoartritis en tratamientos de 2 a 4 meses. Después de 4 meses de tratamiento gran porcentaje de pacientes reportan disminución del dolor y de la rigidez articular



    Fuente:
    Dr. Fabián H. Lavalle
    Farmacéutico M.N. 11060
    Bioquímico M.N. 7208
    Director Técnico Saturn Supplements
    www.saturnargentina.com.ar
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  • #2 Re: Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)

    No da poner un resumen ? me mata la vista tantas letras juntas.

    Después de la oficina me detengo a leerlo,

    Sin embargo, gracias por el aporte
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  • #3 Re: Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)

    no prob. despues me fijo de resumirlo sin la parafernaria farmaceutica
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  • #4 Re: Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)

    jeje si....pero bueno esto nos viene muy bien a los que tenemos las rodillas hechas chongo....para el que pidio por la alineacion de la rotula.....una cosa que me dijeron es que muchos confunden con que la glucosamina es un solo un desinflamatorio para calmar el dolor.....y no es asi...es un recuperador del faltante corporal (mierda yo tambien puedo hablar dificil)
    y como experiencia personal debo contar que yo tome suplementos de glucosamina que encontre en una farmacia(glucosamina sport) y me vino barbaro....en dos semanas los dolores se me fueron....ojo,coincidio con el inicio del entrenamiento....si tenes ligamentos y demas yerbas gastadas lo mejor es fortalecer la musculatura que rodea la zona
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  • #5 Re: Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)

    Son perfectos para suplementar.. sobretodo en rutinas de fuerza.
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  • #6 Re: Glucosamina y Condroitin sulfato (nutrientes articulares)

    si, la glucosamina y el condroitin sirven para fortalecer las articulaciones y el efecto es a largo plazo, lo mas parecido en suplementos para fortalecer los ligamentos etc. es una combinacion de creatina y glutamina
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