Que fue lo peor que te paso en el GYM (?)

Bueno armo el thread para cagarnos de risa un poco de las experiencias que nos ha pasado o nos paso o nos siguen pasando de vez en cuando en el gym que nos da la re verguenza, se acepta cualquier experiencia,

Empiezo yo, por ejemplo hace unos días atrás el gym estaba hasta las pelotas era justo un lunes y en banca plano estaba ocupado con "tirapesos" que hacian 10 series con el mismo peso, entonces arme en el inclinado una especie de press plano y empeze a darle con mis series efectivas(me había olvidado de poner los ganchitos en la barra como para que no se safen los discos) en la ultima serie falle y con desespero viendo que la barra me iba a dar en el pecho hice un movimiento raro que se descargaron los discos de un lado y del otro jajaj todo al piso y me quede con la barra en la mano, como diciendo "QUE ONDA :P" jaja, me acuerdo de esa escena y todavía me cago de la risa.

Y también lo de que se te caen los punes y te haces el boludo dando vueltas y vueltas

Y a ustedes que fue lo que le hicieron pasar verguenza en el gym alguna vez?

Se me rompió el cable de la dorsalera.
Se me rompió el cable del remo bajo.
Me caí del banco plano.
Me quedé con la barra del banco plano y la tuve que deslizar.
Haciendo francés acostado se me cayó la barra en la panza y me dejó sin aire.
Haciendo sentadillas me quedé sentado en el piso.
Me resbalé de la máquina de gemelos y casi rompo un espejo.
Rajé un espejo.
Etc, etc, etc...

Haciendo superseries en la camilla femorales y cuadriceps me olvidé de cambiar el peso, arranqué con cuadriceps 20 kilos como si tuviera 50 y casi la doy vuelta. También al revés, femorales con 50 kilos casi dejo la espalda ahí.
Una vez estaba haciendo dorsalera y me cambiaron el peso a mucho menos y cuando bajé la barra con toda casi me rompo la cara con la barra.
Press militar de pie, fallé antes de lo previsto y me di con la barra en la nariz.
En despegue, primera repetición de primera serie, estrenando pantalón se me abrió como 5 cm ahí abajo. Obviamente seguí entrenando como si nada.
Nunca se me cayeron los discos de la barra, pero todos los días le pasa a alguno.
Por bajar una barra que quedaba en el paso para que no se lastime nadie ni bien llgué al gym hice un mal movimiento y me quedé con la espalda dura, no pude girar ni moverla ni inclinarme durante 3 días.
Le empecé a dar patadas a la bolsa (soy medio bestia, le doy con la canilla izquierda que la tengo endurecida para eso) y tiré la bolsa, que no estaba muy bien amurado el agarre.
Una vez no encontrábamos los discos de 2,5, resulta que había alerta meteorológico y el dueño cubrió el auto con colchonetas y mantas poniendo los discos para que no se vuelen.
A mí nunca se me cortó soga o cadena de las máquinas, siempre se cortaron al salame que venía atrás mío a la primera repetición jaja.
Bueno y así pasan muchas cosas, siempre te mandás alguna, como cargar más kilos de un lado que del otro en sentadillas jaja.

Buen thread. Yo para estas cosas tengo un don. Paso a contar lo que me acuerdo.

Justamente hoy tuve una cuando se salió el tope de la máquina de abdominales y se me fue el asiento para abajo (se safó el tope que regula la altura del mismo). Gracias a Dios no me lastimé, pero sí se escuchó el ruido!

Bueno, acá van algunas cosas que me han pasado desde que comencé a entrenar. Lo escribo en tono joda para evitar pasar más verguenza de la que pase, pero absolutamente todo lo que leerán a continuación es verdad y me ha pasado.


La era de piedra:
En el primer gimnasio que fui (una chotada atómica) los directivos del club no ponían plata para mantenerlo. El profesor compraba para las máquinas las cuerdas de colgar la ropa. Sí si... lo que acaba ud de leer. Motivo por el cual la dorsalera, la camilla de cuádriceps y la máquina de mariposa cada tanto se rompían o se soltaban "los cables (?)". No hay tu tía. La soga para tender la ropa es para la ropa y no para levantar peso.

Física a marzo:
Nunca descargue (como yo) una barra con apoyo angosto solamente de un lado puesto que puede ser el centro del gimnasio por algunos momentos.

Giro subliminal:
Cuando quiera trasladar una barra fijese hacia sus costados y evite pegarle a la gente que está entrenando. Considere que la barra olímpica mide más de lo normal.

El ventilador loco:
Nunca pero nunca efectúe el ejercicio de arrancada abajo de un ventilador. Menos aún si el ventilador está funcionando y el techo es relativamente bajo. Podrá quedarse sin ventilador y llevarse un cagazo de puta madre.

Una má y no jodemo ma:
Plano e inclinado se prestan para eso, y cuando uno sostiene que puede, no ... no puede. Puede pegar el grito para que te saquen la barra del cuello. (y menos mal que jamás hice un press guillotina).
Me pasó una sola vez y la cagada a pedos que me comí todavía la recuerdo. Creo que sirvió para que jamás vuelva a ocurrirme.

Golpe nasal:
Acuérdese de cargar el peso adecuado para la fuerza que ud pretenda hacer. Más en la máquina de mariposa puesto que si la misma es de mediano / pequeño tamaño, se puede llevar un lindo golpe en la nariz.

Prensa ruidosa:
Evite hacer demasiada fuerza en una prensa 45 puesto que siempre se le puede escapar un ruido indeseado. Más cuando hay 3 personas alrededor entrenando con usted. No pare, siga como si nada, de esta forma evitará lesiones y más verguenzas de las que está pasando.

El descanso es fundamental:
Duerman bien y coman bien antes de ir al gimnasio. En la época que no laburaba, tenía muchos problemas de sueño y muchos días pasaba de corrido así podía equiparar acostarme y al otro día levantarme más o menos a horario normal.
Esto significaba ir a entrenar a las 7am sin haber dormido ni 3 minutos. Le comento esto puesto que una vez pasó que encontré una hermosa cama en el gimnasio. Y le aseguro que quedarse dormido en el banco de plano mientras hacía el descanso entre serie, no es para nada agradable.

Salu_2!

Me enteré que era hijo de press inclinado*
Maldito ejercicio, me la hizo caber varias veces donde me quedé esperando que algún alma generosa me viera sufrir para sacarme la barra de encima.

Eso es lo que más recuerdo, después... mmm... hubo situaciones ajenas que me dieron mucha gracia, como el chabón del "triple sistema" que paso a relatar: Un pibe que hace varios años está en el gym - por lo que comenta el dueño del gimnasio - me pide que lo siga en press de banca plano, mete 5 repeticiones con 40 kgs. Entonces le pregunto si estaba haciendo algo de fuerza (por la cantidad de repes), así de curioso nomás, y el loco me contesta "Estoy haciendo fuerza, volumen y resistencia, un poco de todo", y salió disparado a superseriar apertura con poleas, y después metió inclinado con mancuernas (a todo esto... pesos de un chabón que está en su mes inicial, adaptando).

Juro que me sorprendió la capacidad de las personas para trabajar mal por tanto tiempo, pero no dejó de ser divertido su concepto de *Triple Sistema**

Saludos,

JAJJAJA me rei mucho de todo lo que pusieron realmente es como que me hice imagen de todo eso y posta que quedás un poco avergonzado en el momento pero después te cagás de la risa.

Una más que me paso hace unas semanas atrás fue;

Me dirijo hacer biceps en polea baja como para entrar en calor, entonces calculo maso o menos un peso como para empezar y cuando me dispongo a hacerlo me doy con la barra en el pómulo derecho, MALDITO LADRILLOS RELLENOS CON ARENA, calcule mal el peso, se me hincho al toque y tube que caminar por el gym con una bolsita de hielo

Mm por mi poco tiempo lo que me paso fue esto.

Rompi el cable del sillon de cuadriceps, por ende me dio el fierro contra las bolas

Me quede con la barra en el pecho haciendo press de banca 3 veces

Me quede en la prensa con 260kg.

Y la tipica, de un lado tenia 5KG y del otro 30KG, me olvide que existe la gravedad y se vino abajo la barra :P

nada mas, por ahora :P

jaja la era de piedra te mata

Jjaja lo del press me paso varias veces, se ve que es un clasico (Por eso siempre uso los ganchitos de seguridad). Que terminas haciendola girar por todo el cuerpo para levantarla y dicendo "emm bueno aca no pasó nada" (esperando que nadie te haya visto).

Tambien me paso de poner mas peso de un lado y despues levantas y WTF!! aca hay algo mal jaja.

Yo haciendo press frances despues de una dura polea me di con la barra en la nariz y otra vez en la frente, haciendo sentadillas se me rompio el pantalon, la de frita tambien la hice en la dorsalera.. que un pancho me cambio el peso y tire un chicotazo que casi vuela la lingotera jaja
Lo PEOR pero no gracioso fue la vez esa que me bajo la presion MAL x hacer sentadillas con 40 ºC a la sombra mas o menos.. ahi casi paso para el otro lado.. tarde como 15 minutos en recuperarme.. tuve que ir baño a hacer de lo 2º jajajaj posta.. se me descalibro todo el cuerpo.
Lo ultimo: hoy mismo.. me tome un trago largo de agua.. y cuando miro la botellita no era mia jajjaja era de una piba que ni conozco jajaj (yo me olvide mi botella en el banco plano y ella se la olvido donde yo estaba, en el inclinado)