gotsu

Una pregunta. Yo cambie mi rutina esta semana

Anteriormente era asi:

Lunes: (aumentando peso)
Pecho
Biseps

Martes (aumentando peso)
Hombro
Triceps

Miercoles
Piernas
Espalda
Abdominales

Jueves (Peso Fijo)
Pecho
Biseps

Viernes (Peso Fijo)
Hombro
Triceps

Con esta rutina hago cuatro ejercicios de cada uno, pecho biseps etc etc

Pero ahora tengo esta:


Lunes: (aumentando peso)
Pecho
Espalda
Biseps


Martes (aumentando peso)
Piernas
Hombro
Triceps


Miercoles
Descanso

Jueves (Peso Fijo)
Pecho
Espalda
Biseps


Viernes (Peso Fijo)
Piernas
Hombro
Triceps

A diferencia de la anterior solo hago 3 ejercicios de cada uno, esta bien el cambio?