volcano

El nutricionista te lo recomendó para qué?
Qué resultados esperás ver, tomando ese suplemento?

aumentar un poco el peso pero con masa muscular ,juego al rugby entreno 3 veces por semana mas 3 veces de gim ..

Yo lo tome dos meses y no encontre mucha diferencia si lo que queres es ganar masa rapido porque eso me parecio que intentabas explicar.. Mas bien te nutre por asi decirlo de mejor manero como un claro suplemento dietario.. Saludos

Digamos que es una creatina potenciada. Tendrías que tomarlo todos los días, pero no creas que porque trae algo de proteínas vas a poder aflojar con la dieta.