Mejorar Metabolismo

Hola que tal?.. La cuestion es que necesito aumentar de peso ya que tengo un ritmo de metabolismo acelerado y por lo tanto gasto energia de forma inmediata sin acumular grasas, es decir que como de todo y no logro aumentar siquiera un gramo. Lo que quisiera saber es de que manera puedo disminuir la velocidad de mi metabolismo y lograr llegar a uno mas equilibrado en donde se pueda acumular grasa en forma normal. Probe con dietas y vitaminas pero no funcionò..existe algo realmente efectivo para disminuir paulatinamente mi metabolismo??...me refiero a inyecciones, o algo por el estilo, no alimentos!...desde ya muchas gracias!..