#1 El Piti - 2
Tendría que probar algun ejercicio sin polea a ver si es tan así como decís Caza. Según la máquina (según los cables, disposición y cantidad de poleas, ángulo, etc, etc, etc) el peso varía.
No lo hago ya que por un lado me encantan esos ejercicios y por otro brazos hoy no es una prioridad (mientras tengan este volúmen y sean lo suficientemente fuertes como para aguantar los días de pech, espalda y tener un mejor agarre, me sobra).
Será por eso que soy bastante reacio a variarlos (meter un frances, press angosto, etc).
No lo hago ya que por un lado me encantan esos ejercicios y por otro brazos hoy no es una prioridad (mientras tengan este volúmen y sean lo suficientemente fuertes como para aguantar los días de pech, espalda y tener un mejor agarre, me sobra).
Será por eso que soy bastante reacio a variarlos (meter un frances, press angosto, etc).
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Levanta más porque está haciendo fuerza con otros músculos además de los triceps para soportar la carga.