#1 Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
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Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
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bueno yo voy de lunes a viernes y descanso 2 dias , aunque algunas veces ...3
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Dias que entrenas en una semana
Votantes: 114
Lunes, Miercoles, Viernes
34.21%
(39 votos)
Lunes, Martes, Jueves, Viernes
25.44%
(29 votos)
Lun, Mar, Mierc, Jue, Viernes
21.05%
(24 votos)
5 dias habiles y Sabado
19.30%
(22 votos)
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#22 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
para ser campeon mundial de powerlifting los rusos entrenan 2 veces al dia de lunes a sabados
obio son los mejores pero y la vida cuando la viven jeje
los dia de en trenamiento de penden d tus objetivos tiempos nivel de entrenamiento espero les sirva -
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#24 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
BUENO, YO SOY UNA PERSONA, QUE ENTRENO CINCO DIAS A LA SEMANA, DE LUNES A VIERNES, COMENCE EL AÑO 70 Y NO HE PARADO, YA EL EJERCICIO ES PARTE DE MI VIDA , MI RUTINA, ME HACE VER LA VIDA DIFERENTE ,,,QUE QUIEREN QUE LES DIGA , FUE LA MEJOR OPCION QUE PUDE TOMAR EN MI VIDA , TENGO UNA VIDA SANA FISICA Y PSIQUICAMENTE . YO ANTES, ENTRENABA DE DOMINGO A SABADO , HE ECHO TODAS LAS DISIPLINAS AEROBICAS, PERO SIEMPRE CON MIS ADORADOS FIERROS , YO SOY FIERRERA NATA .... EVA HUBNER.
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#25 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Lunes,Martes,Jueves y viernes, hay alguno que entrenan 6 dias y ven resultados.. pero es ir conociendo quien no dice que si entrenan menos y descansan mas creceran mas!!!... porque la clave esta en la alimentacion,ejercicio y descansoooooooooooo!!!Saludos!! -
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#26 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
yo entreno lunes, martes, miercoles, viernes y sabado...y vengo mas q bien asi...cada uno tiene q buscar lo q le de resultado...igual sino lo acompañas con buena alimentacion y dormir bien...poco cuenta cuanto entrenes... -
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