Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

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Dias que entrenas en una semana

Votantes: 106

Lunes, Miercoles, Viernes

36.79%

(39 votos)

Lunes, Martes, Jueves, Viernes

23.58%

(25 votos)

Lun, Mar, Mierc, Jue, Viernes

21.70%

(23 votos)

5 dias habiles y Sabado

17.92%

(19 votos)

Votantes: 106. Debes estar registrado para votar en esta encuesta

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RodrigoArg escribió hace 5 meses

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#1 Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

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gonchalitu escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#2 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

lun, mier y viernes

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bealwaysthebest escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#3 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Lunes, Martes, Jueves y viernes.

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gmz1510 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#4 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Lun, mar, mierc, juev y vier

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TrueMetal escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#5 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

De Lunes a Sábados, si se puede.

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K-200 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#6 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Pero el musculo no crece si entrenas de lunes a sabados

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labase123 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#7 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

lunes miercoles y viernes

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Damipunk escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#8 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Mierc-Juev-Viernes. Ocasionalmente un lunes o martes tembien.

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francus1 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#9 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Originalmente publicado por K-200

Pero el musculo no crece si entrenas de lunes a sabados

Vieja como que no Crecen los musculos si los entrenas asi ? Entreno Pecho x ejemplo Los Lunes Solamante, y recien lo Vuelvo a Tocar el Lunes de la semana siguiente, Te parece Poco 7 Dias De Descanso????????
Esoo si x ejemplo hago 6 series de Banch press... Hago 4 Ejercicios por musculo pero 6 series de cada Ejercicio....Nose si con eso para vos el musculo no va a crecer

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rockland escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#10 Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Originalmente publicado por francus1

Vieja como que no Crecen los musculos si los entrenas asi ? Entreno Pecho x ejemplo Los Lunes Solamante, y recien lo Vuelvo a Tocar el Lunes de la semana siguiente, Te parece Poco 7 Dias De Descanso????????
Esoo si x ejemplo hago 6 series de Banch press... Hago 4 Ejercicios por musculo pero 6 series de cada Ejercicio....Nose si con eso para vos el musculo no va a crecer

K200 se refiere al descanso del cuerpo.

Si trabajas de lunes a sabados, descansas solo 1 día a la semana.

Yo hago de martes a sabados.

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