Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

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Gimnasio » Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
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Ver resultados: Dias que entrenas en una semana
Lunes, Miercoles, Viernes	39	37.86%
Lunes, Martes, Jueves, Viernes	24	23.30%
Lun, Mar, Mierc, Jue, Viernes	23	22.33%
5 dias habiles y Sabado	17	16.50%
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RodrigoArg

Monito

#1 | 02.07.2009, 22:16 hs.

Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

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gonchalitu

Mono maestre

#2 | 02.07.2009, 23:14 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

lun, mier y viernes

bealwaysthebest

Edad: 23 años

#3 | 03.07.2009, 14:14 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Lunes, Martes, Jueves y viernes.

gmz1510

Millonario de corazón!

#4 | 03.07.2009, 14:42 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Lun, mar, mierc, juev y vier

TrueMetal

Warrior Of Steel

#5 | 03.07.2009, 18:04 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

De Lunes a Sábados, si se puede.

K-200

Monito

#6 | 03.07.2009, 23:56 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Pero el musculo no crece si entrenas de lunes a sabados

labase123

Monito

#7 | 04.07.2009, 02:00 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

lunes miercoles y viernes

Damipunk

F*ckin' Internet!

#8 | 04.07.2009, 11:48 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Mierc-Juev-Viernes. Ocasionalmente un lunes o martes tembien.

francus1

Ateniense =)

#9 | 04.07.2009, 14:17 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Originalmente publicado por K-200

Pero el musculo no crece si entrenas de lunes a sabados

Vieja como que no Crecen los musculos si los entrenas asi ?

Entreno Pecho x ejemplo Los Lunes Solamante, y recien lo Vuelvo a Tocar el Lunes de la semana siguiente, Te parece Poco 7 Dias De Descanso????????

Esoo si x ejemplo hago 6 series de Banch press... Hago 4 Ejercicios por musculo pero 6 series de cada Ejercicio....Nose si con eso para vos el musculo no va a crecer

rockland

Baneado/a

#10 | 04.07.2009, 20:29 hs.

Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)

Originalmente publicado por francus1

Vieja como que no Crecen los musculos si los entrenas asi ?

Entreno Pecho x ejemplo Los Lunes Solamante, y recien lo Vuelvo a Tocar el Lunes de la semana siguiente, Te parece Poco 7 Dias De Descanso????????

Esoo si x ejemplo hago 6 series de Banch press... Hago 4 Ejercicios por musculo pero 6 series de cada Ejercicio....Nose si con eso para vos el musculo no va a crecer

K200 se refiere al descanso del cuerpo.

Si trabajas de lunes a sabados, descansas solo 1 día a la semana.

Yo hago de martes a sabados.

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