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Ver resultados: Dias que entrenas en una semana
Lunes, Miercoles, Viernes 39 37.86%
Lunes, Martes, Jueves, Viernes 24 23.30%
Lun, Mar, Mierc, Jue, Viernes 23 22.33%
5 dias habiles y Sabado 17 16.50%
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Monito
Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
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Mono maestre
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
lun, mier y viernes
Edad: 23 años
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Lunes, Martes, Jueves y viernes.
Millonario de corazón!
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Lun, mar, mierc, juev y vier
Warrior Of Steel
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
De Lunes a Sábados, si se puede.
Monito
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Pero el musculo no crece si entrenas de lunes a sabados
Monito
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
lunes miercoles y viernes
F*ckin' Internet!
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Mierc-Juev-Viernes. Ocasionalmente un lunes o martes tembien.
Ateniense =)
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Originalmente publicado por K-200 Ver mensaje
Pero el musculo no crece si entrenas de lunes a sabados
Vieja como que no Crecen los musculos si los entrenas asi ? Entreno Pecho x ejemplo Los Lunes Solamante, y recien lo Vuelvo a Tocar el Lunes de la semana siguiente, Te parece Poco 7 Dias De Descanso????????
Esoo si x ejemplo hago 6 series de Banch press... Hago 4 Ejercicios por musculo pero 6 series de cada Ejercicio....Nose si con eso para vos el musculo no va a crecer
Baneado/a
Re: Cuantos dias entrenas por semana?? (Principiante, Intermedio o Avanzado)
Originalmente publicado por francus1 Ver mensaje
Vieja como que no Crecen los musculos si los entrenas asi ? Entreno Pecho x ejemplo Los Lunes Solamante, y recien lo Vuelvo a Tocar el Lunes de la semana siguiente, Te parece Poco 7 Dias De Descanso????????
Esoo si x ejemplo hago 6 series de Banch press... Hago 4 Ejercicios por musculo pero 6 series de cada Ejercicio....Nose si con eso para vos el musculo no va a crecer
K200 se refiere al descanso del cuerpo.

Si trabajas de lunes a sabados, descansas solo 1 día a la semana.

Yo hago de martes a sabados.
 
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