El libro negro, de flaco a musculoso.

Le estoy dando una leida...

Parece groso.. se agradece el post

Ahora lo bajo y lo leo. Después comento.

Gracias

Yo lo tengo hace un par de semanas, lei algunas partes y esta bastante interesante.
El que si lei entero y me gusto bastante es De Flaco a Muculoso

Gracias por el aporte, se agradece

Tiene muuuuuchas opciones para entrenar. Creo que es cuestión de poner en práctica.

Muy buen aporte...Gracias

Ante todo gracias por contestar, yo todavia no lo termine de leer pero me resulta interesante lo que propone. El que tambien lei es de flaco a musculoso y hay cosas que no me convencen, pero eso va en cada persona, ademas he leido que tiene bastantes criticas, no estoy diciendo que el libro sea un desastre solo que me parece mas interesante este libro. Saludos para todos y aclaro que este es mi primer post y fue hecho con la mejor intencion de aportar y compartir.

Les cuento que lo termine de leer y me parecio el mejorcito que he leido. Que opinan del entrenamiento que llama EVO (es el entrenamiento conocido como entrenamiento de volumen aleman de 10 serires de 10 repeticiones pero modificado un poquito)? les pregunto por si hay alguien que lo use o lo haya usado para saber que resultados obtuvo porque tengo ganas de ponerlo en practica. Saludos.

Revivo este post que tiene un libro, me parece que muchos que son nuevos deberían consultar.