Necesidad de acudir a un nutricionista?

Kilo de carne por día? ah, pero no creo que yo llegue a tanto

como no vas a llegar cuaquier cosa empujalo..!!! jejeje, esta bien yo no veo la hora de independizarme y poder ir al super y llenarme la heladera jeje!!.....

¿Quién no?!!!! jaja, a mí todavía me falta la heladera!

Bueno ese es el problema. No soy todavía económico-independiente, tengo 21 años y estudio. Estoy buscando trabajar pero la universidad me consume muchas horas y no quiero graduarme a los 40.

Si uno tuviera su plata sería diferente. La comida está carísima, sobre todo lo que es carne...

Loco, dejá de quejarte, siempre hay salidas, y esas salidas no son siempre una solución. Vos siempre tratá de dar lo mejor de vos en cada momento, es todo. No te frustres porque algo no te sale, a veces hay que esperar. Y llegan las cosas, mientras actúas.

Suerte Emko.

Bueno, no visité a un nutricionista aún, pero me propongo desde esta semana tratar de llegar a 1,5 gr de proteínas por Kg de peso (110 gr aprox), que creo es suficiente para lo que entreno, al menos por ahora.

Preguntas:

100 gr de carne: 25 gr de protenias?

1 clara de huevo: 5 gr de proteinas?

Con dos bifes, 4 claras de huevo, 2 tazas de leche, 6 galletas con queso y alguna que otra cosa, por día, calculé y llego a los 100 gr,

Help! que alguien responda

100 gramos de carne tienen aprox. 20 gramos de proteinas, el huevo comelo entero, tiene aprox 7 gramos cada uno, no pasa nada con la yema, lee el tema "huevos" para sacarte las dudas.

Tal cual.

Seba, a quién le estás hablando? Vos querés pasarte de vivo, y tampoco ponés argumentos de nada. Andá a hacer marketing ya sabés dónde.
Aparte quién mierda te creés para desmerecer a todos. Hablamos desde la experiencia, no desde tus libritos. Andá loco.

Ah, digamos que tenemos que asistir a una universidad para saber de nutrición, el ignorante sos vos en todo caso. Entrá a wikipedia y hay información a rolete acerca de nutrición... Podés comprobar lo contrario? No.
Si no aportás y venís a hacerte "yo, el genio nutricionista, les doy una consulta gratis" entonces no sirve DE NADA.