Ir al gym sin cambiar los hábitos alimenticios?

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¿Volumen o calidad? Es muy complejo con el tema de las dietas. Cada cuerpo tiene ...2

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geeer escribió hace 2 meses

#1 Ir al gym sin cambiar los hábitos alimenticios?

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AlexFierro escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

#11 Re: Ir al gym sin cambiar los hábitos alimenticios?

¿Volumen o calidad?
Es muy complejo con el tema de las dietas.
Cada cuerpo tiene un forma particular de distribuir las grasas.
Aumentar la cantidad de comida solo si es de buena calidad nutricional.
Me imagino que asi es.

P.D: El tema de los huevos crudos nunca pude entender bien los beneficios.
Si me pueden pasar un link con más info...

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JoniB escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

#12 Re: Ir al gym sin cambiar los hábitos alimenticios?

el huevo crudo es antinutritivo, para eso se cocina asi asimila las proteinas! y comerlo crudo tiene microbios!...

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