consulta abdominal

Tengo un problema que acarrero hace años y no le encuentro solucion. Probe de todo. Con y sin peso, todos los ejercicios, etc.

Tengo mucho hueso en la zona del oblicuo menor. A esto se le suma que tengo un poco cerrada la caja toraxica, por lo que se me genera una especie de agujero negro entre ambas.

Los mejores resultados los consegui trabajando con peso con adbominales laterales. Mi intencion es desarrollar el abdominal mayor. Pero tmb se desarrolla el menor y sigue creciendo.

Como puedo lograr que toda la musculatura oblicua crezca entre la cadera y las costillas?????
llevo años peleando contra esto.

1. yo


2: como lograr esto?