#1 regular la fuerza
Hay un grupo muscular que me trae particulares problemas, ese es espalda, no porque me cueste progresr en pesos, sino porque cuando arranco con algun ejercicio para trabajarla, para el segundo o tercero rindo mucho menos y no por fuerza disminuida estrictamente, sino por un considerable desgaste del agarre y mas precisamente, la muñeca y antebrazos.
Asi, la barra me termina desgastando el agarre, destruyendo las manos con todo tipo de lastimaduras y al llegar a dominadas rindo pobremente y no por dorsales cansados sino porque el agarre esta muy cansado.
Hay alguna manera de regular la fuerza o usar algun elemento que me permita soportar mas tension con el agarre, porque la verdad es un pecado rendir tan poco teniendo realmente mucha fuerza para seguir intacto o por lo menos con una perdida mucho menor de fuerza para los demas ejercicios.
Asi, la barra me termina desgastando el agarre, destruyendo las manos con todo tipo de lastimaduras y al llegar a dominadas rindo pobremente y no por dorsales cansados sino porque el agarre esta muy cansado.
Hay alguna manera de regular la fuerza o usar algun elemento que me permita soportar mas tension con el agarre, porque la verdad es un pecado rendir tan poco teniendo realmente mucha fuerza para seguir intacto o por lo menos con una perdida mucho menor de fuerza para los demas ejercicios.
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