Gym en casa

Bueno antes que nada me quiero presentar, soy Mauro de Buenos Aires.
Lo que quería pedir a ver si me pueden ayudar a realizar una rutina para entrenar en casa. Yo estuve yendo un mes al gym de barrio pero la verdad que no me siento cómodo, por eso prefiero entrenar en mi casa jeje

Estaba pensando en algo así:

Lunes: Espalda
Martes: Bíceps
Miércoles: Piernas y hombros
Jueves: Pecho
Viernes: Tríceps

A ver que ejercicios me recomiendan realizar.

Y ver en que día puedo agregar abdominales
Andaba queriendo entrenar un músculo por día ya que todavía no rindo como para entrenar dos soy medio débil Mi peso es de 64 o 63 kg y mi altura 1,77 mts y tengo 18 años.

Bueno acá va lo que tengo para ayudarme:

Un banco Scott, Un banco de press (que lo puedo inclinar también), una polea alta digamos y una baja, también para trabajar piernas con polea.
Dos discos de 10 kg, ocho de 5 kg y dos de 3kg. Dos mancuernas de 3kg y una de 5kg
Dos barras, una larga para trabajar pecho y una corta para los bíceps.
Bueno para la espalda en la polea un triángulo, una barrita cortita y la larga que se dobla en las puntas (perdón por no saber los nombres) también tres barritas para hacer mancuernas con los discos.
Bueno creo que no falta nada si falta algo tiro mas datos, de ultima no se si se puede podría poner algunas fotos para mostrarles que tengo.

Si tengo que poner una meta o algo lo primordial es estar mas saludable y bueno los ejercicios hacerlos de 3 o 4 series a 12 repeticiones para aumentar masa.
Y también salir a correr media hora y saltar la cuerda. Qué opinan?
Bueno gracias desde ya, un saludo cordial
Ah y agradecer a mi viejo por haberse comprado todo eso cuando era joven y entrenaba