esta mal si junto, un dia hago piernas, y al otro dia hago bicicleta x 2 hs

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Rob_lee2006 escribió hace 2 meses

#1 esta mal si junto, un dia hago piernas, y al otro dia hago bicicleta x 2 hs

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matumartinez escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

#11 Re: esta mal si junto, un dia hago piernas, y al otro dia hago bicicleta x 2 hs

Originalmente publicado por Damipunk

Si man, como minimo yo le daria 48hs de descanso a las gambas.. sino vas a andar como un playmovil toda la semana..

Jajaja muy bueno lo del playmovil!!!!

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darksidespirit escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

#12 Re: esta mal si junto, un dia hago piernas, y al otro dia hago bicicleta x 2 hs

Originalmente publicado por Damipunk

Si man, como minimo yo le daria 48hs de descanso a las gambas.. sino vas a andar como un playmovil toda la semana..

No sé si a ustedes les pasa, pero al tercer día parezco inválido, y recién al cuarto estoy bastante bien.
Yo recomendaría esperar 3 días luego de una sesión intensa de piernas.

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