Suplementos o comida - proteinas

che q onda con las protes? la cosa esq tomas porq no podes comer bien, hablando de proteinas, entonces suplis con protes?

o sea, en vez de comer carne o huevo o algo de proteinas en un dia me mando la proteina en polvo y listo? lo unico q tengo q hacer es preocuparme por los carbos jaja... ?

tan facil?


porque en mi casa no es que somos vegetarianos pero casi nunca comemos carne o huevo o alguna fuente de proteina :S