Consulta - Fiambres

Mira los fiambres se caracterizan por tener alto contenido de lipidos (grasa). El queso debe ser el mas sano que conozca.


Saludos

Un buen jamón no le hace mal a nadie.

el que menos grasa tienen son el jamon (cocido) y la paleta....el queso exepto que sea light es muy grasoso

Pasa que tambien si le das mucho al fiambre te estas metiendo un monton de sal y x ende aumenta la retencion de liquidos..

Claro, yo por eso cuando compro jamón cocido (del bueno) me fijo en la cantidad de sodio que voy a consumir, porque en cuanto a calorías realmente está muy bien, y es una fuente copada de proteínas.

EL problema que tiene el jamón, en realidad es con qué lo acompañamos. Porque con él viene el pancito y el quesito y ahí sí, tenés un hermoso cóctel de grasas y carbohidratos.