Claras

por que no???

Porque se convierte en grasa.

Estas equivocado pone alguna fuente que lo confirme.

Y además, nos va jodiendo los riñones y el hígado.

Pone una fuente que lo verifique por que este fue un tema ya hablado y nadie pudo demostrar que hay que tener menos de 30 gramos de protes por ingesta, no tiene sentido las comidas se dividen por una cuestion de tiempo y de poder, imaginate que cuando pesas arriba de 100 tenes q comer 200gramos de protes en cuanto 6 comidas?? a mi no me da la cuenta pero son mas de 30 por ingesta...ni hablar si pesas 120...

Bueno, harás más comidas. Pero yo le estoy hablando al que inició el post, no a vos. Si querés discutir el tema, abrí otro. Le estamos hablando en generalidad.

Tenes razon pero vos diste una opinion erronea solo te queria corregir para que cuando opines estes seguro de lo que hables por que la gente sigue las opiniones aca...slds y segui entrenando que vas a llegar!

El promedio de asimilación es de 40 gramos de proteinas por comida.

No confundir con 40 gramos de carne.