#1 que no toque los gluteos...
El peso muerto, fantastico ejercicio y afortunadamente, con la tecnica estricta, trabajo mucho el cuerpo y con bastante carga.
El problema es que me toca los gluteos, o sea me trabaja la espalda y en cierta forma las piernas, pero dentro del tren inferior me trabaja mucho la pierna superior y gluteos, algo que tengo bastante desarrollado naturalmente y con semejante ejercicio queda casi antiestetico.
Hay algun truquillo de la tecnica para evitar que trabaje esa zona o es inevitable?
gx de antemano.
El problema es que me toca los gluteos, o sea me trabaja la espalda y en cierta forma las piernas, pero dentro del tren inferior me trabaja mucho la pierna superior y gluteos, algo que tengo bastante desarrollado naturalmente y con semejante ejercicio queda casi antiestetico.
Hay algun truquillo de la tecnica para evitar que trabaje esa zona o es inevitable?
gx de antemano.
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