AYUDA!! No se por qué, pero no encuentra el disco de arranque

Buenas gente linda, les cuento algo, soy nuevo en el tema de GNU/Linux y tengo instalado Ubuntu 9.04.
Nuevo porque no tenía idea de esto y soy un usuario windows que entendió la mentira que estaba viviendo y quiso cambiar. Con esto quiero decir que uso muy poco la terminal (casi nada, para ser precisos) y siempre que lo hice fue copiando líneas de comando de algún sitio en internet (preferiblemente el foro de ubuntu-es)

El tema es que ayer llego a mi casa y me encuentro conque mi maquinola ¡no encuentra el disco de arranque!

Obviamente lo primero que pienso, y sabiendo que en estos 4 meses de uso de GNU/Linux jamás tuve un problema de soft, es que se me cagó el rígido (físicamente hablando), pero en el Setup aparece y cuando pongo el LiveCD lo encuentra y puedo acceder a él, por lo que la parte física está descartada.

¿Alguna idea de qué carajo puede estar pasando?

¿se me habrá cagado algún archivo del Grub? ¿se habrá cagado (fisica o virtualmente) algo de ese gestor?

Pero más que nada mi problema es el siguente, como mi mujer todavía no encuentra un programa que le cierre para reemplazar al Adobe Illustrator, estamos usando una maquinita virtual (VBox) con un wingarcha para que ella labure ahí.
Por lo tanto no puedo formatear e instalar de nuevo todo el sistema, porque no se dónde carajo guarda el VBox el archivo .vdi que es el rígido virtual de la máquina virtual (que si se lo borro mi mujer pierde muuuuuchooooo laburo).

¿alguna sugerencia? ¡por favor! estoy desespereti porque encima se me viene el finde y no tengo mucho acceso a internet durante estos días.

Muchas, muchas gracias por cualquier ayuda.

M.