Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

      • 495
      • mensajes
      • miembro desde
      • 18/04/09
    #1 Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4
    Registrarse Inicia sesión



    hola preciosas!!! volvi!!! estuve unos dias en mardel, fuimos a ver a nuestro hijos ... todo bien solo que con 96,6
    despues de un desbande corte!!!!!!
    bbienvenidas las nuevas!!!!
    sobriedad a todas!!!!! besitos...!!!!!
    Tema cerrado
  1. ¿Este tema te pareció interesante? Compártelo!

    ¿No es lo que buscabas? Intenta buscar un tema similar

    500 comentarios / 38381 Visitas

      • 122
      • mensajes
      • miembro desde
      • 27/09/10
    15/10/2010
    #2 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    Chicas voy a hacer las unidades los primeros dias asi no me paso con las cantidades, ese es mi problema como ensalada y pollo todos los dias pero me como una fuente de ensalada..... Y ME DA MAS HAMBREEEEEE jajaj
    Bueno una consulta el atun vi q varias ponian una lata y otras media lata, cual es la medida?
    Gracias Andre!!! Voy a usar el huevo duro como ayuda estos primeros dias!

      • 704
      • mensajes
      • miembro desde
      • 13/10/09
    15/10/2010
    #3 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    Hola genteeee....linda....foro nuevoooo!!!...vida nueva....dieta nuevaaaa..... Vamos a enchufarnos todas en estos dias que se puede!!!....fuerza gente programen lo que van a comer estos 3 primeros dias!!!para lograr la acidosis...yio vengo hoy en un segundo dia de corte pero porque tengo un cumple mañana y algo voy a picar....y probar la torta...y el domingo dia de l madre algo tambien voy a picar...el año pasado la pase invicta pero con 17 kilotes mas que este año...asi que ahora a idsfrutar delplacer de comer...y el domingo a la noche ya ir cortando como decia moni...bueno gente estoy feliz de poder postear a diario ...ahora tengo mi netbook y wifi en casa asi que...tengo mas posibilidades de postear....exitos gente y no bajen los brazos que la lucha sigue y es de por vida....bajemos y alcancemos la meta que con este plan se puede lograr y luego fluctuemos 5 kilotes pero en la menor meta....no en el tope del peso...y nos sentiremos diez puntos....buen termino de viernes....besos.....ale

      • 495
      • mensajes
      • miembro desde
      • 18/04/09
    15/10/2010
    #4 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    > 10 SECRETOS DE
    > LA FELICIDAD
    >
    >
    >
    >
    > 1.- La
    > Actitud
    >
    > La Felicidad es una elección que puedo hacer en
    > cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son
    > los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis
    > circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el
    > mundo cambiará contigo.
    > Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son
    > tus pensamientos...
    >
    > 2.- El Cuerpo
    >
    > Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una
    > postura adecuada genera una disposición feliz.
    > Es importante también que hagas ejercicio, éste nos
    > libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que
    > hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba
    > y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya
    > podido llorar en esa postura.
    >
    > 3.- El Momento
    >
    > La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas,
    > ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los
    > momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además
    > la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que
    > aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del
    > pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la
    > Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada
    > momento como si en él se combinaran tu pasado,
    > tu presente y tu futuro.
    >
    > 4.- Nuestra Propia Imagen
    >
    > Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en
    > ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor
    > será tu ventaja con respecto a los demás.
    > Hammarshold decía: "El camino más difícil es el
    > camino al interior"... pero, al menos una vez en la
    > vida, debemos recorrerlo.
    >
    > 5.- Las Metas
    >
    > ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una
    > meta?
    > Una meta es un sueño con una fecha concreta para
    > convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño,
    > algo que esta fuera de la realidad... así
    > que atrévete a soñar,
    > pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan
    > realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues
    > aunque te equivoques, llegarás a las
    > estrellas..." Y cuando te pongas una meta
    > difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda
    > que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el
    > esfuerzo.
    >
    > 6.- El Humor
    >
    > La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
    > Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro
    > lo entiende como una señal que todo va bien y manda
    > un mensaje al sistema nervioso central para que libere una
    > sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente
    > una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa
    > cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.
    > Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
    >
    > 7.- El Perdón
    >
    > Mientras tengas resentimientos y odios, será
    > imposible ser
    > feliz. Lo maravilloso del perdón no es que
    > libera al otro de su eventual culpa, sino que te
    > libera a ti de un sufrimiento.
    >
    > 8.- Dar
    >
    > Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a
    > dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te
    > devolverán con creces lo que des. Si das odio,
    > recibirás odio, pero si das amor, recibirás
    > invariablemente amor.
    > Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la
    > verdadera felicidad.
    >
    > 9.- Las Relaciones
    >
    > La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir
    > cosas. Siempre que dos o más personas se unen
    > en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se
    > manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te
    > rodean, quiere a tus amigos como son,
    > sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas
    > mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y
    > brindarte todo su
    > amor. Así que cultiva tus amistades, ellas
    > nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría
    > de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
    >
    > 10.- La Fe
    >
    > La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de
    > sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el
    > miedo.
    > Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía
    > Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe
    > muerta". Dicen que el hombre llega a ser
    > sabio cuando aprende a reír de si
    > mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá
    > contigo.

      • 122
      • mensajes
      • miembro desde
      • 27/09/10
    16/10/2010
    #5 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    Hola buen dia!!!!!!
    Amanecio muy fresquito pero con buenas noticias para mi, peso de ayer 85 clavados, hoy 84.500!!!
    Primer dia de dieta perfecta y voy bien
    Paso a la tarde a charlar de nuevo
    Besos!!!

      • 352
      • mensajes
      • miembro desde
      • 14/01/09
    16/10/2010
    #6 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    Buen día chicas!!!
    Dias de locos sin líquido, comiendo mal...cociné para 600 personas...YA TERMINO!!!!
    Hoy, empiezo nuevamente con orden...Nil...perdón pero ni pude entrar estos días...estuve muy complicada y sin dormir...
    Me pesé y 79.100gr...(volví al 79....qué bronca!!!) pero con ganas de sentirme mejor y comprometerme a bajar estos 10 kg que me quedan...
    Pocas palabras...y más acción!
    Las quiero...
    Paso a la tarde...

      • 535
      • mensajes
      • miembro desde
      • 05/03/09
    16/10/2010
    #7 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    hola chicas, veo que estan todas con ls pilas para seguir, me alegro mucho, yo vaje 0,200grs y no probe nada de harina que tenia alrededor mio, sino hoy hubiera estado muy arrepentida y de mal humor, sumado con el caos que es me cas con el niño que toda el dia le pica, por la varicela , me esta volviendo loca , y extraaba la comida como para descargarme la ansiedad, pero estoy contenta, porque fui mas fuerte. me ayudo venir a escribir varias veces en el dia y leer foros viejos.
    espero que tengamos un dia con mucha voluntad hay que pasar este fin de semana bravo. fuerzassss para todas. mas tarde paso. andrea de lanus

      • 23
      • mensajes
      • miembro desde
      • 12/04/10
    16/10/2010
    #8 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    Hola amigas! Hoy contenta ..estuve dos dias en 61,9..hoy 61,5! asi q bueno..se ve que baje esos 200 grs diarios en una sola bajada de 400 ..bueno, contenta kiero ya mismo llegar a los 60 ..ayer me robaron mi ceular y encima perdi un colectivo porque me iba a San pedro y estaba que explotabaaaaa estuve a punto chicas de irme a un burguer king que tenia enfrente mio pero no! ajja asi q feliz..Buen nenas las dejo, suerte manana con el dia de la madre y desde ya feliz dia a las que lo son! Besos

      • 535
      • mensajes
      • miembro desde
      • 05/03/09
    16/10/2010
    #9 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    no aguante y comi cosas indebidas, quiero hacer el corte yaaaaa, estoy estresada mal y ahora ademas enojada, el placer de la comida me duro poco. andrea

      • 189
      • mensajes
      • miembro desde
      • 08/04/09
    16/10/2010
    #10 Re: Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XIV parte 7. parte 4

    hola chicas entro al foro para leerlas y desearles a todas las mamis un muy feliz DIA DE LA MADRE!!!. que el centro de la union amiliar de mañana no sea la comida sino un tiempo junto a su madre y a sus hijos y que se pueda pasar en sobriedad sin ningun toxico ,,, muchas fuerzas para no caer mañana y felicidades....bessoos a todass

    Tema cerrado
12311 ... Último
IR ARRIBA