Estoy haciendo la Dieta del Dr. Ravenna parte XVI - Parte 10

[cris-tina]

Hola amigos, gracias por estar siempre con buenisima onda, que alegria estar entre ustedes. Guille muchas gracias por el link, voy a verlo hoy. Paso reporte
Peso de lunes:73kg peso de hoy miercoles 72kg.

[JoeyPunx]

Gracias seño! A ver... meta para el 1-5 (no falta mucho). Digamos 67... OJALÁ!

Acá sigo... con el corte perfecto. Pero mi desbande de las últimas semanas me está costando caro. No se si sea hambre, pero las ganas de comer son terribles!

Mil gracias por el aguante.

Los quiero!

[luna74]

estan tod@s perdidos?? PASEN A DAR EL PRESENTE!!

[GODAGAMA29]

hola chicas!! hace 3 dias que vengo cuidandome no haciendo dieta y no logro hacer el corte vamos a ve hoy como me va...
peso inicial 79400 un desastre b ya desayune mi mate con pomelo y yogurt firme ..espero hoy poder cumplirla..besos a todas y las admiro realmente!!!!!!

[eushy_88]

Hola.. bueno no entiendo. hoy la balanza marco 73 hace dso dias y sobretodo ayer hice la dieta perfecta.. todo bn la gym la comida.. no entiendo porq no baje de peso!

[aye2010]

buenos dias a todos!
Aye presente!!
peso de hoy: 65.400
diferencia: mas 0.800

estoy tranquila porque la dieta la estoy haciendo re bien, hoy es mi tercer dia recien asique llegara la bendita acidosis! asique no me hago problema por esa subidita, nadie me corre para llegar a mi peso!! si bien es verdad que todos queremos YA ESTAR FLACOS, les digo por experiencia que lo importante es el dia a dia y el APRENDIZAJE que nos deja este camino.
Tambien a diferencia de la vez anterior que estuve en descenso, estoy yendo al gimnasio tres veces por semana, y eso me hace retener liquidos o bjar mas despacio, no se bien que es pero bajo mas lento cuando hago ejercicio fisico, pero me hace sentir tan bien que no lo voy a dejar

despues paso!!

Aye.-

[carinin]

AQUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII PRESENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! QUe manera de buscarlas.... no encontraba nada.!!! Menos mal que Genio Guille tenia la direc. pero ayer cuando me la pasó no se porque habia borrado las claves y tampoco podia entrar... bueno... ya estoy aqui! PRESENTE SEÑO!!!!!!!!!!!!!
Me sumo al desafío de 01 de Mayo.... y yo, que estoy hoy en 86.8 voy a llegar a los 84.
No me morfé, pero tampoco hice las cosas bien. Hoy corte.....Besos para todos

Peso de ayer: 86.9
Peso de hoy: 86.38

DESAFIO 1 de mayo: 84

Peso inicial: 92
Peso inicial mes: 92 kgs.
Peso de ayer: 86.9 kgs.
Peso de hoy: 86.8 kgs.
Diferencia: -0.100 kgs.
Altura: 1.67 mts.
Días de tratamiento: 26
Total bajado mes: -5.200 kgs.
Total bajado: 5.200 kgs.
Falta bajar: 22.800 kgs.
Esperable mes 6%: 5.520 kgs. (86.400 kgs.)
Esperable mes 8%: 7.360 kgs. (84.640 kgs.)

[JoeyPunx]

Hola gente! FINALMENTEEEEE ayer pude hacer el dia entero la dieta perfecta! Y la balanza, como siempre que uno hace las cosas bien... Me respondió.

Desafío 1: 01-05-12 67 kgs.

Jueves 19/04/12

Peso inicial: 78.500 kgs.
Peso inicial mes: 70.000 kgs.
Peso de ayer: 70.000 kgs.
Peso de hoy: 69.400 kgs.
Diferencia: -0.600 kgs.
Altura: 1.60 mts.
Días de tratamiento: 92
Total bajado mes: 0.600 kgs.
Total bajado: 9.100 kgs.
Falta bajar: 14.400 kgs.
Esperable mes 6%: 4.200 kgs. (65.800 kgs.)
Esperable mes 8%: 5.600 kgs. (64.400 kgs.)

Saludos!

[aleja1962]

Muy bien chicas salvo la seño que ayer comió galletitas y la balanza dijo esto. Peso de ayer 61,100 peso de hoy 61,500 aumenté 400 gr por 4 galletitas, a joderse y aguantarse.
Sigo pensando que si no la hago bien sigo participando.
Guille yo voy a cumplir este desafío. Hoy corte de nuevo. Besos la seño ale

[JoeyPunx]

400 grs por 4 galletitas!? No puede ser seño! O tenés un metabolismo malo malo malisimo!