#1 [AYUDA] Dietas
Ya se que para bajar de peso hay que hacer ejercicio y todo ese tipo de cosas bla bla
Pero siempre dicen de acompañarlo con una dieta copada y la verdad hay viene mi problema
, yo estoy buscando una dieta para bajar tres o cuatro kilos, esos molestos que parece que no se quieren ir mas, y probe un par pero todas son una porqueria
, tenes que comerte 20 huevo y 4 tomates y me parece que son malas
, si alguien probo alguna que les dio resultado, serian tan amables de postearlas..
Gracias!
Pero siempre dicen de acompañarlo con una dieta copada y la verdad hay viene mi problema
, yo estoy buscando una dieta para bajar tres o cuatro kilos, esos molestos que parece que no se quieren ir mas, y probe un par pero todas son una porqueria , tenes que comerte 20 huevo y 4 tomates y me parece que son malas , si alguien probo alguna que les dio resultado, serian tan amables de postearlas.. Gracias!
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, y no caigas en cualquier tipo de dieta que termine con tus defensas corporales. acordate que abandonar ciertos malos habitos en las comidas...son los que te hacen engordar, y que después de las comidas no hay que dormir ... porque es ahi cuando se transforman en tejido adiposo, hay que quemar energia, realizar algún deporte, o actividad.
