cual es el mejor deporte para sacar fisico?
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la otra vez me agarro una duda que la verdad no enceuntro la respuesta. hay UN deporte que diga mira, hago este deporte y en 3 meses tengo un fisico bueno, ojo, yo hago pileta y tennis y en una epoca de mi vida hice mucho basket pero mirandolo del punto de vista de estos 3 deportes, es como que a todos les falta algo para que tu cuerpo este en forma cosntantemente, es como que si queres tener un buen cuerpo tenes que ir al gym...
aunque..natacion me resulta un deporte muy completo, laburas mucho la esplada y las piernas, pecho, los brazos laburas lo hombros pero los ante brazos, abdominales, biceps no se mueven mucho que digamos...va por lo menos yo noto que esas partes de mi cuerpo no estan tan cansadas cuando salgo de mis horas de nadar...
bueno, no se, opinen genteee, cual es el deporte mas completo? -
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Desde mi experiencia hice 3 meses de natación y gane unos hombros y brazos que no tenía (ahora volvi). No es que haga milagros, hay que ser constante, pero tenes razón en que le falta algo, y como te dijeron seria bueno complementarlo con el gym o algunos ejercicios casseros.
Sld -
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