Mejorar Metabolismo

Qe tal....me gustaria saber si de alguna manera puedo mejorar el metabolismo ya qe el mio es acelerado y x mas qe coma de todo no logro subir d peso..lo ideal seria realentizarlo..me refiero a poder modificaar pero no a base d alimentoss sino d otra manera ..la glandula tiroides tiene mucha importancia en esto no??...desde ya muchas gracias!..