Por que me pasa esto ?

Lo que pasa que el musculo se cansa y deves de darle tiempo para recuperarse.

Para que quieres hacer mas abdominales si ya haces 400??? si los quieres marcar eso con dieta eh!!

No me referia a eso, pq yo voy a box: martes, jueves y viernes, los miercoles hago las abodminales qe me cansan pero despues voy el jueves y viernes seguido y en box hago las abodminales trankilo..

Debe ser porque te concientizas a hacerlos, y en tu casa como que no estan tan obligado sabes como influye la mente!!.

Y que puedo hacer para que no me pasa, me pongo musica para motivarme pero igual pasa...

A mi se me hace medio jodido, cuando mi cabeza esta en otro lado... no tengo con qe darle. Proba motivandote, poniendote algo como objetivo, si hago tantos abdominales me gano esto, voi a tener esto, algo asi, a mi a veces me funciona O.o ! ajaja. Espero que te sirva, comentanos despues a ver que onda

ammm
Pues la music es buena idea intenta con las de rocky 4 son varias jeje xD

Pero para que hacer abdominales en el dia de descanso? Si los dias del box haces 400x3= 1200 abdominales a la semana.

No entiendo para que hacermas pero bueno.