Como hago esto?

hola, lo podes hacer con la pluma, formas el triangulito y despues parte le aplicas algun degradado y quedaria bien y abajo le agregas una sombrita.

Saludos =)

no, cuando hagas el cuadrado anda a edicion > transformacion libre > dsp fijate arriba en la barra al lado de algo q parece como el signo de no estacionar (un circulo con una linea q lo corta al medio) a la izquierda hay un simbolito hace click ahi y agarra la punta q queres el efecto y movela, despues hacele un sombreado a la capa de ese lado y listo