Entendidos en redes (pregunta)

Necesito un soft bueno que me sirva para limitarme el ancho de banda en mi propia maquina...

Explico...
Me estan por dar el ancho de banda del servidor de mi ISP(400kbps de bajada por 128kbps de subida)
El tema es que yo no puedo (ni quiero) matar el ancho de banda con mis downloads y uploads por supuesto ya que hay mas de 300 usuarios conectados atraves de este server.
Por lo que yo me quiero instalar un soft en mi maquina que me permita limitarme el ancho de banda a los niveles que yo quiera cuando quiera... incluso poder configurar la hora para que lo haga automaticamente... (de dia me limitaria el ancho al que tengo ahora y de noche podria darle mas ya que la red no esta tan congestionada en esas horas)

Si alguien conoce un soft copado que funcione de esta manera por favor le agradeceria que me diga como se llama y asi yo poder buscarlo

Muchas gracias desde ya

Saludos

Positive Light