Samsung T 459 o Gravity, consulta sobre email

Hola, me compre esta semana este telefono, con le cual estoy contento, la verdad me gusta mucho, y se que tiene la opcion de revisar y mandar e-mail. Tanto de Yahoo! como de Hotmail. Mi problema es que no se configurarlo, y lei el manual (manualsito se podria decir...) y no entiendo un pomo (no vamos a mentir, no entiendo nada) de lo que me dice. Quisiera configurar mi cuenta de Hotmail para poder mandar y leer mails desde mi telefono.
Muchas gracias.