Re: Puntos Clave Para Bajar de Peso.

Hola, como andan ! el tiempo de entrenamiento aeróbico no debe ser menor a los 40 minutos.
Cuando hablamos de no hacer siempre los mismo ejercicios la idea es al menos cada 2 meses cambiar la rutina...

Chitosan: Menos grasa mas musculo

Hace tiempo, el chitosán fue un producto popular para eliminar la grasa usado por los culturistas. Luego apareció una serie de quemadores de grasa que parecían mucho mejores que este viejo factor...

Re: Culturismo: Básico y pesado

Es verdad no lo veo como satanizador. Si bien nunca use esteroides y no creo que los use, no critico a quien lo hace, en forma controlada y sabiendo bien los limites. Todo depende tu objetivo....

Re: Culturismo: Básico y pesado

Muchas gracias por leerlo y por sus comentarios, me alegro sea de utilidad !
Saludos ! Damian.

Culturismo: Básico y pesado

Muchos aficionados al culturismo maldicen una y otra vez su falta de tamaño muscular y de progresos. Leen cuanta información sobre culturismo cae en sus manos y lo cierto es que saben qué deberían...

Re: Copa Saturn VIII edición

Gracias por el dato voy a tratar de ir. Abrazo !

Re: Tomar creatina o no?

Te recomiendo buscar Creatina Creapure, es la mejor del mercado. Libre de impurezas.
A mi me dio muy buen resultado y estamos manejando el producto en el gimnasio hace varios años, los que compran...

Re: Videos de Kai Greene

Viste lo que es ? una bestian y las coreografias muy originales. Un capo el loco, no se puede negrar que lo que se manda en el gimnasio lo quema jajaja.

Re: Excelente documental de Culturismo

Si si en ingles, no lo puedo encontrar subtitulado, ya va a aparecer seguramente. Igualmente sabiendo un poco de ingles se entiende, que se yo. Un abrazo. Damian.

Re: Entrenamiento para elevar la GH

Es cuestion de probar, esta claro que no todos los organismos reaccionan de la misma manera. Un abrazo ! Damian.

Re: Videos de Kai Greene

Vamos a ver como anda este año faltan algunos meses, estan todos a full. Si alguien quiere ver el site del torneo puede entrar en http://www.mrolympia.com/ Hay mucha info interesante.

Saludos !

Re: Cual es el mejor quemador de grasa?

Hola, no creas nunca un anuncio que te diga "resultados, sin esfuerzo" o algo similar. Ningún quemador natural actúa directamente en la zona abdominal, los quemadores a base de productos naturales...

Videos de Kai Greene

Bueno, este muchacho no para de sorprender con sus presentaciones y su cuerpo no para de crecer.

Los invito a ver estos videos antes de ir a entrenar, muy groso jejej. Presten atencion al...

Re: Entrenamiento abdominal

Jejej ta bueno el videíto, tiene toda la onda. Gracias por postearlo. Saludos !

Excelente documental de Culturismo

Hola, les dejo un video que me pareció muy completo.

http://www.megavideo.com/?v=Y2Q3SHZB

Opinen. Chau !

Entrenamiento de la Musculatura Abdominal.

INTRODUCCION:

El entrenamiento de la musculatura abdominal está sujeta a múltiples mitos y creencias erróneas (pérdida localizada de grasa en el abdomen realizando “abdominales”, ejercicios y...

Todo lo que hay que saber sobre los Batidos de Proteínas

¿Que es un batido de proteínas?
Es básicamente comida en polvo con un altísimo porcentaje de proteínas y un bajo y hasta nulo porcentaje de grasas. Actualmente podemos encontrar 3 tipos diferentes,...

Re: Albumina vs suero de leche

Para que se pelean? no entiendo. Tanto la proteína obtenida del suero de leche como la de huevo tienen alto valor biológico, las proteínas en polvo a base de huevo tiene 0% de grasa y las de suero...

Re: Cual es el mejor quemador de grasa?

Animal Cuts de Universal Nutrition.

Re: Puntos Clave Para Bajar de Peso.

Gracias por leer. Sobre la respiración a mi también me resulta mas fácil inspirar por la nariz y largar el aire por nariz y boca, no quise cambiar nada porque fue una cita textual, pero como estoy de...

Puntos Clave Para Bajar de Peso.

Como Adelgazar

Aunque no lo creas, el perder poco o mucho de grasa involucra el mismo concepto... una dieta consistente junto con ejercicio cardiovascular y entrenamiento de resistencia (pesas y...

Re: Conferencia sobre suplementos nutritivos

Ok perfecto, reservame un lugar estoy interesado en ir, como se hace la reserva? Damian.

Entrenamiento para elevar la GH

MAXIMIZA EL CRECIMIENTO. Por Jim Stoppani, editor de ciencia Revista Flex.

Este programa de entrenamiento, dieta y suplementación esta diseñado para elevar de manera natural los niveles de la...

Re: Suplementos

Por un lado no estoy de acuerdo en 6 semanas de entreno + 1 semana de descanzo. Yo metería 1 semana a mitad de año + 2 semanas a fin de año, depende también como hayas planificado y si tuviste alguna...

Re: Conferencia sobre suplementos nutritivos

Hola, como andas? quería consultarte en que consiste el certificado de presencia? me interesa.
Quedo a la espera de tu respuesta. Damian.