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Foro: Gimnasio
Aeróbico despues de las pesas ?
Re: Aeróbico despues de las pesas ? pregunto again loco , la grasa que esta como abajo de las axilas, nose como explicarlo, corresponde al pecho no ? o a la espalda ?
Re: Aeróbico despues de las pesas ? che hago 1 pregunta totalmente offtopic para no crear 1 tema, como se llama la grasa que ta al costado de los pectorales? o sea que esat ahi abajo de las axilas, y de donde proviene ? , del pECHO o...
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Bebida...
Re: Bebida... idem panchita, la nutri no me dijo cuanto tomar x dia... me dijo q tomara mucho, igual depende, hai dias que no estoy mucho en mi casa y tomo poca, y los dias q estoi casi todo el dia tomo mas,...
Re: Bebida... mm, si , los abdominales los siento bastante trabajados, es mas, aveces hago cualkier movimiento y los siento duros, pero todavia tengo grasa en esa zona (casi nada) es raro, baje primero la del...
Bebida... Bueno, mi consulta es la suigiente, aunque la nutricionista me dijo q no pasa nada kiero preguntarles a ustedes, estoi haciendo 1 dieta para bajar de peso, ya llevo bajado 30kgs, en 4 meses y medio...
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Foro: Imagen y Cuidado Personal
Que hacer...
Que hacer... Bueno, resulta que me salieron estrias GRR, blancas, en los brazos , no son muchas, pero son dispersas y chikitas, y pareciera que fueran 9549345934, y las quiero "tapar" con algo, ya que no se...
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Tattos!
Tattos! Bueno, quiero saber si tienen alguna pagina para ver diseños, o fotos, de algunos tatoos para los biceps!, ya que quiero tapar unas estrias askerosas que me salieron x el gym y por haber bajado de...
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PaNCHiTa
Re: PaNCHiTa Animo.... yo tenia muchisimo sobrepeso y lo baje, todo se puede, a parte todavia sos joven, y no creo que kedes flacida ni nada x el estilo :D!
Re: PaNCHiTa Yo tenia algo parecido, que tenia un sobrepeso de 28 kg y se me esta llendo de ap oco , y chekeando que haces tanta gimnasia x dia, nose como podras engordar.. capaz no adelgazar , pero engordar nosè
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Rutina correcta?
Re: Rutina correcta? Por que haces primero el aerobico y dps pesas? si es totalmente al reves..
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Problema con el pelo..
Problema con el pelo.. Bueno, resulta que soi mui higienico, y no me puedo lavar la cabeza cada 5 min, resulta que en la cabeza, me salen como "granitos" que me los puedo sakar obviamente, pero despues me keda todo sucia...
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Rutina ...
Rutina ... gente, necesito hacerles una consulta, sè que este tema se toco varias veces en el foro, pero que se yo,t odos dicen cosas diferentes... las rutinas para "marcar" tienen que ser entre 8 a 10...
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consejos y ayuda
Re: consejos y ayuda 1ero... max 2 veces a la semana 1 musculo, trabajas pecho y triceps 3veces:S, 2do, te olvidaste de las piernas..........
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Pregunta......... estrias.
Re: Pregunta......... estrias. yo me estoi poniendo en las blancas, ese Petrolato de acido retinoico q me lo dio el dermatologo, y me va bien, lo q pasa es ke el fraskito es chikitito, y si no me va durar 1 dia si me pongo en la...
Pregunta......... estrias. Bueno, queria hacerles una pregunta, se que las estrias son dificiles de borrar - pero se pueden atenuar, es decir se pueden hacer "invisibles", yo keria saber una cosa, el jugo de limon sirve para...
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De donde se suele quemar grasa mas rapidamente?
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? jajaja, pero ke onda, nooo hai chances de que sin comer eos 2 grs se endurezcan los musculos ? pk o sea, yo estoy a dieta y peso 100kg, y tengo q bajar a 70 maso, y tendria q comer 200g de proteina x...
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? o sea ke para endurecere se tiene que comer la misma cantidad de proteinas que para aumentar :| no sabia
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? Muchas gracias!, me kedo mas trankilo, lo que pasa es que baje, y sigo bajando mucho de abdomen, q me parecio raro, como habian dicho ak era mas facil quemar grasa de los brazos, pecho, muslos, etc,...
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Como quemar mas grasa de forma eficiente
Re: cardio para quemar grasa yo creo que eso es solo 1 mito, por que cada cuerpo es diferente... si haces anaerobico y al final aerobico, apenas pisas la cinta, o bici o lo q sea, ya empezas a quemar grasas tengo entendido,...
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? Ok claro, y se puede bajar no ? con constancia y dieta , y aerobico obvio, por que yo estoy bajando mucho de abdomen , piernas, y "pecho", pero casi nada de cintura, brazos (triceps).
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? ENtonces puede ser, suponete, ke vas bajando mucho de x lado y del otro nada, es normal ?
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? ya se eso muchachos, lo que preguntaba y a lo q me referia, es de donde se uslee perder de manera mas "rapida"
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Acne vs Sol
Re: Acne vs Sol Na, no es para el acne, es para que la piel se retraiga rapido, estoy bajando de peso y estoy tomando 1 suplemento pero no trae vitamina a:S trae la e la c zinc, etc tengo algo de Acne en la...
Re: Acne vs Sol draft, algo que tenga mucha vitamina A, que sea comestible ? no quiero ni 1 suplemento ni 1 pastilla, si no 1 fruta, verdura, comida o lo q sea......
Re: De donde se suele quemar grasa mas rapidamente? jua, yo estoy quemando mas rapido la grasa del abdomen :s, nose q onda
