Re: Como engordar.

Lo afirmo porque no me lo dijo "la vieja que compra en la verduleria" ^^
Me lo dice el chabon del gimnasio. Y no es cualquiera, tiene que saber, asi que no lo dice por decir. Los temas de gimnasios...

Re: Como engordar.

Igual la bici es precalentamiento de cualquier modo. Mas o menos tiempo, pero minimo 5 o 10 minutos para calentar hay que hacer. Asi me enseñaron. Al igual que 10 minutos de cinta al terminar y luego...

Re: Dieta de definicion, insuficiente?

A mi tambien pero la avena. Encima me extriñe o como se escriba

Lo lei en otros foros que hablaban del tema. No es la idea dar el link porque no viene al caso. De cualquier modo por eso...

Re: desayuno caliente?

Yo cuando vino en la semana ese frio horrible me tomaba la avena con chocolatada jojo. Al fin y al cabo el unico ingrediente extra era el cacao, aunque poquuito

Re: ¿ Que Opinan De Mi Web ?

Si la idea es expresar vida nocturna, no lo estás logrando.
Como decian mas arriba. La tipografia no tiene nada que ver, ademas de que hay muchas fuentes. Tratá de tomar una o dos de tipo fantasia (...

Re: Como mejorar el posicionamiento de una pagina en la cual no puedo intercambiar li

Para lo que es blogger ya que vi se mencionaba blog es muy raro....
Yo a la semana de hacer el blog... lo di de alta en google y otros buscadores.
Ya en una semana estaba en primera pagina de...

Re: Dieta de definicion, insuficiente?

Eso escuché xDU.
Bah, si se consume mas de la necesaria. Ej alguien que va un mes al gym y se toma como 3g de proteinas al pedo :P, en vez de hacerle bien, le termina siendo contraproducente o.o
...

Re: Dieta de definicion, insuficiente?

Pero esta consumiento mas de eso. Como 2,25 por ahi ( no soy calculadora humana ) xDU. Lo normal seria entre 1,5 y 2. Pero no mas de 2 :/. Mas si es definicion. Y ( aunque esto ya no se que cierto es...

Re: Dieta de definicion, insuficiente?

Veo un exceso de proteinas y muy poca grasa

Re: Ayuda con rutina

Hola!
Según información que yo tengo y he leido de muchas paginas diferentes, para volumen es mejor hacer, en ciertos grupos musculares ( los grandes como espalda, pecho, cuadriceps ) 3 series ( 4...