Ayuda - Mejor configuracion Arranques (hd+sd)

Mi configuracion es la siguiente:
*Disco interno IDE 20gb
[entero: fat32 (windows xd) 20gb]

*Disco externo USB 400gb
[extendido [ext2/3 (linux ubuntu) 20gb][swap ..gb]][ntfs (mis cosas) 20gb][fat32 (mis cosas) ..gb]

siempre se me dio bien (o eso creia) hacer esto de los gestores de arranque
GAG ME HA FALLADO desde windows a linux
GRUB tambien, desde linux a windows
(hablo como si el SO fuera la particion, xk solo hay un SO en cada HD asi ke da igual)
no existen entre ellos o da error, he buscado en internet y nada

para linux(grub) , windows es hd1,0 o hd1,0 (con sus chainloader +1 y makeactive) pero no funciona
para gag(windows), linux es disco 2.. err.. gag es un pokito facil, solo ai k elejirlo, en fin, ke da error tambien

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el proceso es:
se enciende el pc
si windows esta activo, sale gag y como da error a linux, solo pilla windows
por lo que para acceder a linux, arranco el disco interno (si, lol, la bios es tonta, ya me metere con ella otro dia)
entonces llego a linux, se marca el solo como activo y vicebersa, al reiniciar solo sale linux, menos mal ke linux esta en el externo, y no ai ke arrancar nada, solo apagar

...y esa es la historia de mi puta vida

gracias de antemano xD

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pero eso no es lo peor, encima me informo, experimento, y al instalar grub 2 (unificado bla bla) sobre linux, ya no me arranca ni linux