Consulta

Gente, mi consulta es la siguiente, tengo una base de datos de clientes en excel, pone empresa, nombre, mail, etc por columnas, el tema es que les tengo que mandar un mail a cada uno y son bocha, hay alguna manera de haciendo un copy paste, o algo fácil, para pegar todas las direcciones de mail en la libreta de direcciones del outlook? o si no alguna otra opción que se les ocurra para hacer lo antedicho...

Desde ya gracias a todos y Saludos